Od autora: Kilka ważnych słów o tym, czym jest grupa psychoterapeutyczna, jak działa i dlaczego w ogóle jest potrzebna. Istotą pracy grupy psychoterapeutycznej jest to, że członkowie grupy mają możliwość rozwiązywania swoich wewnętrznych problemów bezpośrednio w warunkach, w jakich zwykle powstają – tj. w prawdziwej komunikacji międzyludzkiej. Jednak grupa psychoterapeutyczna, jak żadna inna, ma pewne cechy: w grupie obowiązują pewne normy i zasady pracy, a także pracy facylitatorów, którzy pomagają uczestnikom odbudować relacje i wspólnie z pacjentem rozwiązać istniejące trudności życiowe. członkowie grupy. Każdy uczestnik grupy ma możliwość: zrozumienia tego, co się z nim dzieje w różnych momentach komunikacji w grupie z innymi uczestnikami, usłyszenia i zobaczenia innego uczestnika z jego problemami, otrzymania informacji zwrotnej od uczestników, spojrzenia na siebie z zewnątrz, Lepiej zrozumieć cechy swojego zachowania i ich wpływ na jego życie i obecną sytuację, z możliwością jego rozwiązania W bezpiecznym środowisku każdy uczestnik może wypróbować nowe formy zachowania, że ​​tak powiem, zastosować je w życiu na miejscu eksperymentalnym , Uzyskaj wsparcie od innych uczestników, bo tylko w miejscu i przy osobach, którym ufasz i którzy Cię wspierają, możesz się otworzyć i zacząć mówić i robić coś dla siebie. Jak to działa i jak wygląda? Grupa odbywa się zazwyczaj raz w tygodniu na 1,5-2 godziny i składa się z 4-10 osób, z których jedna (lub dwie) jest liderem grupy. Skład grupy psychoterapeutycznej jest niejednorodny, są to osoby w różnym wieku, różnej płci, o różnym statusie społecznym i z różnymi trudnościami psychologicznymi. Każdy uczestnik sam ustala czas trwania wizyty w grupie, jednak aby grupa była użyteczna dla osoby, która zdecydowała się szukać pomocy, wskazane jest uczęszczanie na nią regularnie, nie opuszczając co najmniej 10 spotkań. To minimalny czas, w którym człowiek może zadomowić się w grupie i stopniowo zacząć pozwalać sobie na rozmowę o tym, co naprawdę go niepokoi w życiu. Przed przyjęciem do grupy przeprowadzana jest rozmowa wstępna, podczas której klient może zdecydować, czy grupa psychoterapeutyczna jest dla niego odpowiednia. Wywiad prowadzony jest także tak, aby w grupie znalazły się osoby nieznające się wzajemnie. Celem psychoterapii grupowej jest zrozumienie siebie i zmiana zachowań, które kształtowały się przez wiele lat. Dlatego proces ich zmiany wymaga czasu. Uczestnictwo w grupie nie prowadzi do szybkich zmian, np. w wyniku kilku spotkań. Jednak stopniowo grupa pomaga stworzyć nowy system relacji z ludźmi, zmieniając go z „problematycznego” na bardziej konstruktywny. Jakie zasady obowiązują w grupie? Grupa spotyka się zawsze o tej samej porze, w tym samym miejscu. Jeśli grupa zostanie zrekrutowana, nowy członek nie może do niej dołączyć bez wiedzy i zgody pozostałych członków grupy pozostaje tylko dla grupy, jest to zasada poufności wyrażona przez uczestnika - pozostanie tylko w grupie, zasada ta jest konieczna, aby stworzyć w grupie bezpieczną i pełną zaufania atmosferę. Zasada „Stop”, obowiązuje ta zasada tak, aby uczestnik mógł dzielić się informacjami lub przemyśleniami, problemami, które uzna za konieczne, a nie dzielić się tym, na co w danej chwili nie jest gotowy, a zasada ta dotyczy także bezpieczeństwa i zaufania, prawa każdego uczestnika do zaprzestania omawiania swoich wydać w dowolnym momencie. Zasada uczestnictwa jest taka, że ​​jeśli uczestnik uczestniczy w grupie, musi w niej uczestniczyć konsekwentnie, bez przerw, przez określony czas. Jeżeli zaistnieją okoliczności siły wyższej, w wyniku których uczestnik opuści grupę, należy powiadomić o tym prowadzącego i pozostałych uczestników grupy. Co lepsze? Odwiedzić grupę czy skontaktować się indywidualnie? Na to pytanie nie można jednoznacznie odpowiedzieć, ponieważ te dwa rodzaje psychoterapii tworzone są w różnych celach. Jednak grupa psychoterapeutyczna.