Czakry to centra energetyczne w ciele, przez które przepływa energia życiowa, czyli prana. Każda czakra jest powiązana z określonymi procesami i funkcjami w ciele i umyśle. Zaburzenia na tym poziomie mogą prowadzić do zablokowania lub nadmiaru energii w czakrze, co może mieć wpływ na stan fizyczny i psychiczny człowieka. Połączenie czakr, emocji i hormonów1. Czakra korzenia (Muladhara): Znajduje się w dolnej części kręgosłupa i wiąże się z poczuciem bezpieczeństwa oraz podstawowymi potrzebami, takimi jak jedzenie, woda i schronienie. Naruszenia na poziomie tej czakry mogą prowadzić do strachu, nieufności i niższości, uczuć i emocji, cech odpowiadających czakrze: poczucie bezpieczeństwa, pewność siebie, wytrzymałość, wytrzymałość, cierpliwość, stabilność z hormonami: adrenaliną, kortyzolem, estrogenem i testosteronem.2. Czakra sakralna (svadhisthana): Znajduje się poniżej brzucha i wiąże się z uczuciem przyjemności, kreatywności i seksualności. Zaburzenia na poziomie tej czakry mogą prowadzić do problemów z seksualnością, uzależnień i twórczych blokad. Uczucia i emocje, cechy odpowiadające czakrze: radość, seksualność, kreatywność, przyjemność, zmysłowość, przyjemność hormony estrogen, progesteron i testosteron 3. Czakra słoneczna (Manipura): Znajduje się w brzuchu i wiąże się z poczuciem własnej wartości, osobistą mocą i energią. Zaburzenia na poziomie tej czakry mogą prowadzić do problemów z trawieniem, pęcherzykiem żółciowym i poczuciem własnej wartości, uczuciami i emocjami, cechami odpowiadającymi czakrze: siłą, energią, mocą osobistą, samokontrolą, determinacją, determinacją czakra jest powiązana z hormonami: insuliną, adrenaliną, kortyzolem i testosteronem.4. Czakra Serca (Anagata): Znajduje się w obszarze serca i jest związana z miłością, współczuciem i akceptacją. Zakłócenia na poziomie tej czakry mogą prowadzić do problemów z sercem, płucami i relacjami, uczuciami i emocjami, cechami odpowiadającymi czakrze: miłość, współczucie, akceptacja, spokój ducha, poświęcenie, hojność. Praca tej czakry jest powiązana z hormonami: oksytocyną, prolaktyną, tyroksyną i trójjodotyroniną.5. Czakra krtani (Vishuddha): Znajduje się w okolicy gardła i jest związana z komunikacją, wyrażaniem siebie i prawdą. Zaburzenia na poziomie tej czakry mogą prowadzić do problemów z gardłem, tarczycą i komunikacją, uczuciami i emocjami, cechami odpowiadającymi czakrze: prawdą, jasnością, wyrażaniem myśli i uczuć, komunikacją, duchowością wiąże się z hormonami tyroksyną i trójjodotyroniną 6. Trzecie oko (Ajna): Znajduje się pomiędzy brwiami i wiąże się z intuicją, mądrością i wyobraźnią. Zaburzenia na poziomie tej czakry mogą prowadzić do problemów z oczami, bólów głowy, snu i depresji. Uczucia i emocje, cechy odpowiadające czakrze: intuicja, mądrość, wyobraźnia, jasność myślenia, świadomość, głębokie zrozumienie czakra jest związana z hormonami melatoniną i serotoniną. 7. Czakra korony (Sahasrara): znajduje się na czubku głowy i jest związana z wyższą świadomością, duchowością i połączeniem z kosmosem. Zaburzenia na poziomie tej czakry mogą prowadzić do problemów z brakiem snu, bólami głowy i kryzysem duchowym. Uczucia i emocje, cechy odpowiadające czakrze: duchowość, wdzięczność, miłosierdzie, wyższa świadomość, jedność, nieskończoność związany z hormonami dopaminą i endorfinami. Co powoduje brak równowagi w każdej czakrze? Każda czakra w naszym ciele odgrywa ważną rolę w naszym dobrym samopoczuciu fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Jednak różne czynniki zewnętrzne i wewnętrzne mogą wpływać na funkcjonowanie każdej indywidualnej czakry, powodując jej brak równowagi lub całkowite zatrzymanie. Niektóre z naszych działań mogą prowadzić do zakłócenia funkcjonowania każdej czakry. Przykładowo: 1. Brak ruchu i aktywności fizycznej może prowadzić do zablokowania czakry korzenia (Muladhara), która kontroluje nasze poczucie bezpieczeństwa i satysfakcji z życia. 2. Monotonna dieta i nadmierne spożywanie słodyczy może prowadzić do dysfunkcji