Wiele osób ma już pojęcie, na czym polega wizyta u psychologa, że ​​nie ma w tym nic strasznego. Że to nie jest słabość, ale raczej siła, siła, by przyznać przed sobą, że masz problemy i trudności, z którymi nie możesz sobie poradzić. Tak naprawdę nawet najsilniejsi ludzie zmagają się w pewnym momencie swojego życia. Ale co z ideą terapii grupowej? W zasadzie pojawiają się opinie, że jest to: klub zainteresowań, określone szkolenie (a między grupą szkoleniową a psychoterapeutyczną są kolosalne różnice) czy też „grupa Anonimowych Alkoholików”. Tak naprawdę praca w grupie terapeutycznej to poważny proces, który wymaga odwagi i siły. Spróbujmy zatem szczegółowo przeanalizować niektóre lęki i nieporozumienia związane z klubem zainteresowań. Można to rozważyć, jeśli nie masz ochoty w pełni się otworzyć i głęboko pracować nad swoim problemem. Jeśli chcesz otrzymywać wyłącznie pozytywne emocje (w terapii jest nie tylko dobro, ale także ból i cierpienie), pragniesz rzucić wszystko i zanurzyć się w utopijnym idealnym świecie. Kiedy nie chcesz akceptować siebie i innych takimi, jakimi są. Kiedy grupa trenuje. Zazwyczaj taka postawa kształtuje się, gdy odpowiedzialność za zmianę, a co za tym idzie za uzdrowienie, zostaje przerzucona z siebie na innych (na uczestników, na terapeutę lub terapeutów), gdy pojawia się kolosalna chęć natychmiastowego pozbycia się wszystkiego, co niepokoi. Lub nie szukaj i nie pracuj nad przyczyną problemu, ale znajdź narzędzie, które pozbędzie się niepożądanych objawów. Przyjść, zabrać głos i wyjść – takie jest pragnienie ludzi, którzy tak myślą. Ponownie nie ma chęci pracy z problemem, jest chęć po prostu zabrania głosu i zrzucenia ciężkiego ciężaru, na który spadł. Chociaż w grupach Anonimowych Alkoholików nie jest to główne zadanie: „To tylko rozmowa”. Tak, grupy terapeutyczne mają głównie charakter konwersacyjny, ale czy mowa nie jest jednym z najważniejszych sposobów komunikacji? W końcu uczestnicy znajdują się w tym samym pokoju i dlatego mogą obserwować swoje niewerbalne przejawy. Dlaczego więc pojawia się taki wyrok? Zaprzeczanie, zaprzeczanie temu, że ktoś może pomóc, zaprzeczanie temu, że ludzie są w stanie zrozumieć i wesprzeć. „Chory nie może pomóc choremu!” Może to dziwne. Ludzie sobie pomagają, wspierają się, wyrażają zrozumienie i dzielą się cierpieniem, zwrócą uwagę na to, czego dana osoba nie zauważa (lub nie chce zauważyć), porozmawiają o swojej wizji problemu, podzielą się swoim doświadczeniem. A co najważniejsze, pomogą Ci zajrzeć głęboko w siebie. Poza tym pomaganie innym daje poczucie bycia potrzebnym, przynależności do czegoś większego i znaczącego, ma to również działanie terapeutyczne. „Nie zrozumieją mnie i nie zaakceptują”. Jest to możliwe, ale... Ponieważ grupa jest odzwierciedleniem szerszej społeczności, w której żyjemy i z którą stale mamy kontakt, jest to wyjątkowa okazja, aby w bezpiecznym środowisku zbadać, dlaczego ludzie reagują w taki, a nie inny sposób. Przecież w rzeczywistości takich szans jest bardzo niewiele. „Wszyscy wokół mnie będą wiedzieć, co dzieje się w grupie”. W psychoterapii grupowej (podobnie jak w terapii indywidualnej) obowiązuje zasada poufności, która jest bezwzględnie obowiązująca zarówno dla uczestników, jak i terapeutów: „Nie mogę nic dać grupie”. Każdy człowiek jest wyjątkowy, jego opinia jest wyjątkowa, jego doświadczenie jest wyjątkowe. Każdy uczestnik wnosi do grupy coś innego i to doświadczenie jest niezastąpione zarówno dla samego uczestnika, jak i dla innych. „Będę zarażony problemami”. Jeśli istnieje taka fantazja, to najprawdopodobniej jakiś problem jest negowany i nawet przed sobą nie można przyznać, że on istnieje. Nie można „zarazić się” problemem, jeśli nie ma go w tobie Michaił Ożyrinski – psychoanalityk, analityk grupowy