W mojej praktyce często spotykam się z niechęcią do rodziców. Fakt jej obecności jest normalny. Ale życie z nią to taka sobie historia. Co robić? Najpierw zaakceptuj i potwierdź. Niechęć do rodziców jest zjawiskiem częstym i nieuniknionym. W pewnym stopniu wzór relacji rodzic-dziecko. Ważne jest, aby móc żyć ekologicznie.🟢Jak można to zrobić?1. Postaw się w sytuacji swoich rodziców. Spróbuj zrozumieć ich motywy, powody, punkt widzenia. Często widzimy tylko część pełnego obrazu i nie wiemy wszystkiego, co skłoniło rodziców do podjęcia jakiejkolwiek decyzji. Dodatkowo uzupełniamy to naszymi własnymi spostrzeżeniami, myślimy o tym i myślimy o tym. Najczęściej działają na rzecz dzieci, chociaż w tym momencie może to nie być dla Ciebie jasne.2. Rozmawiaj z rodzicami otwarcie i konstruktywnie. To prosty i skuteczny sposób rozwiązywania konfliktów. Żadnych skarg i oskarżeń. Porozmawiaj ze sobą, o swoich uczuciach. Z perspektywy zdań „ja”. Słuchaj swoich rodziców. Słuchać. Spróbujcie wspólnie znaleźć kompromis.3. Pracuj ze swoimi emocjami. Twoje emocje i uczucia są Twoją odpowiedzialnością. Już dawno jesteś dorosły. I tylko ty decydujesz, jakie myśli myśleć w dosłownym tego słowa znaczeniu. Medytacja, sport, hobby, samoregulacja w celu wsparcia psychicznego. Praca z psychologiem jest oczywiście najskuteczniejsza i najszybsza.4. Cierpliwość i zrozumienie. Rodzice to ludzie tacy sami jak my. Z własnymi historiami, życiami, „karaluchami”. Nie zawsze mogą być one „na boskim poziomie” i/lub idealnym rozwiązaniem w każdej sytuacji. Każdy popełnia błędy, nawet rodzice. To jest norma. Zaakceptuj ten fakt – to naturalny etap dorastania. Umiejętność przebaczania jest ważna przede wszystkim dla nas samych. Pomaga budować relacje z innymi, w tym z rodzicami. Niechęć do rodziców nie jest rzadkością. I to jest norma rozwoju osobowości i etap relacji rodzic-dziecko. Wszystko to pomaga nam się oddzielić, wzrastać, dojrzewać. Ważne jest, aby radzić sobie ze swoimi skargami, a nie pielęgnować je i gromadzić. Przezwyciężanie krzywd pozwala na rozwój osobisty i wzmocnienie relacji. Jeśli potrzebujesz pomocy, skontaktuj się z nami. Z poważaniem, Olga Dmitrieva. Twoja arteterapeutka, psycholog, psycholog rodzinny, psycholog dla zmęczonych mam. Pomagam, gdy nic nie pomaga. Pierwsze spotkanie-znajomość jest BEZPŁATNA, on-line. Zarejestruj się przez WhatsApp, Telegram: 8(950)22-100-22. Strona mojego psychologa: psy-do.ru Nie bądź sam ze swoim problemem. Wszystko można zmienić!