A na początku jest przypowieść...Pewnego dnia Budda siedział w chłodzie pod swoim ulubionym drzewem i medytował. Przyjechał do niego podróżnik. Usiadł obok niego i zaczął krytykować i obrażać Buddę. Minęło sporo czasu, a Budda słuchał i uśmiechał się. Kiedy podróżnik zamilkł, Budda zapytał podróżnika: - Powiedz mi, podróżniku, kiedy idziesz na przyjęcie urodzinowe i przynosisz prezent solenizantowi, do kogo należy ten prezent? - Podróżny: Skoro nie dałem prezent należy do mnie. - Budda: A kiedy przyszedłeś i dałeś prezent solenizantowi, to do kogo on należy? - Podróżnik: Należy do solenizanta. - Budda: A jeśli solenizant to zrobił Nie podoba mi się twój prezent i zwracam go, w takim razie do kogo należy ten prezent w tym przypadku? - Podróżnik: W tym przypadku prezent znowu należy do mnie. - Budda: A więc, podróżniku, nie podobał mi się twój prezent niepotrzebny prezent. Odwołaj swoje obelgi. Nie potrzebuję ich. Moim zdaniem główna myśl tej przypowieści jest taka, że ​​każdy ma prawo wyrazić swoją opinię... ale jeśli ta opinia nie zgadza się z Twoją, delikatnie mówiąc, i czujesz. że Twoje granice są łamane… a co gorsza, zamieniają się w niegrzeczną krytykę i sprawiają, że czujesz się urażony (na przykład)… to wynik Twojej reakcji i uczuć na słowa tej osoby i Twojego wyboru! Jeśli po tych słowach czujesz urazę i dyskomfort, oznacza to, że wziąłeś te stwierdzenia do serca... Ale wybór może być inny! Co zrobić, aby Twoje granice nie zostały naruszone. Zdecydowanie zalecaj, aby Twój rozmówca się odezwał z przekazów Ja... Teraz widzę, że dzieje się to i tamto, teraz czuję, że... Taki dialog nie wpływa na drugą osobę, a pozwala porozmawiać o swoich uczuciach, uczuciach w związku z obecną sytuacją. Co zrobić, jeśli nadal dochodzi do naruszenia granic i doświadczasz negatywności? Zostałeś obrażony i negatywne uczucia przeniknęły twoją duszę! W takich przypadkach technologia może Ci pomóc! Jak pozbyć się negatywnych emocji: Wyobraź sobie w formie obrazu lub energii te negatywne emocje, które otrzymałeś od swojego rozmówcy w prezencie... włóż w to wszystkie negatywne uczucia i doznania. podaruj i mentalnie zwróć ten prezent osobie, która Ci go podarowała, ze słowami - Nie przyjmuję Twojego prezentu i zwrócę Ci go. Od razu poczujesz ulgę... dusza to nie skarbonka... patrz co tam umieściłeś!