Relacje stanowią ogromną część naszego życia. Dobrze, gdy przynoszą radość i sprawiają, że czujesz się pewnie i szczęśliwy. A nieporozumienia są postrzegane jako epizody, które pozwalają lepiej poznać partnera i mają swoje konsekwencje, zgodnie z powiedzeniem: „Kochani karcimy, tylko się bawimy”. Każdy, kto jest w związku, wie, że konflikty są nieuniknione Po prostu dlatego, że jesteśmy są różne: czujemy, rozumiemy, chcemy - każdy na swój sposób i na swój sposób. I to jest normalne, w czymś możemy się w miarę zgodzić, ale gdzieś możemy znaleźć kompromis lub poddać się dla dobra związku. Problemy pojawiają się, gdy nie wiemy, jak rozwiązać konflikty. Wyraża się to na różne sposoby – Często wyciszamy się i ignorujemy nasze niezadowolenie i sprzeczności w obawie, że urazimy lub stracimy związek. Wtedy kumulują się negatywne uczucia, co później kończy się ogromnym skandalem - Czasami wpadamy w złość, skandal lub urazę z jakiegokolwiek powodu, ponieważ nie możemy dostać tego, czego chcemy. Oboje zostają zranieni, a związek zostaje zniszczony. - Czasami stawiamy nadmierne wymagania, których partner nie jest w stanie spełnić - itp. Jeśli zobaczysz całe zło w swoim partnerze, doprowadzi to do ślepego zaułka w związku. Ale jeśli zaczniesz zrozumieć swoje uczucia, reakcje, spróbować zrozumieć siebie i swoją ukochaną osobę, wtedy związek na pewno się poprawi. Na przykład wystarczy nabyta umiejętność prawidłowego wyrażania skarg i próśb, aby nie zamieniły się one w żądania i oskarżenia! pomagają zmniejszyć napięcie w parze. Pomagają w tym tak zwane „ja jestem wiadomościami”. Kiedy mówimy o naszych uczuciach w danej sytuacji, zamiast obwiniać partnera za wszystkie grzechy i za wywołanie tych uczuć i reakcji. Na przykład: „Złości mnie i denerwuje, gdy odmawiasz pomocy w sprzątaniu” zamiast: „Doprowadzasz mnie do szału swoim lenistwem. Jesteś aroganckim próżniakiem”. W pierwszym wariancie możliwa jest kontynuacja dialogu i porozumienie, w drugim – kontrobelgi ze strony partnera i kłótnia. Inny przykład: kobieta dowiaduje się od rodziny rodzicielskiej, co powinien zrobić jej mąż. Jeśli priorytety i tradycje są inne, może nie docenić tego, co faktycznie dla niej robi, ale zauważ, czego nie robi na jej liście obowiązków (to samo dotyczy jej męża). Wtedy skupienie się na niewłaściwych rzeczach pomoże poprawić związek .fajnie, ale o tym, co każdy dla siebie robi i prostych słowach: „dziękuję za…” A resztę można omówić, pójść na wzajemne ustępstwa („Ja zrobię to, ty zrobisz tamto”), albo lepiej jeszcze współpraca („chodź, pomogę ci z tym i tamtym, a ty pomóż mi tu i tam”). W relacjach rodzinnych każdej pary istnieje wiele niuansów, których analiza i rewizja doprowadzi do większej wdzięczności i wzajemną uwagę, intymność i zrozumienie. Jeśli nie zmienisz swojego życia tak, jak chcesz, będziesz musiał zadowolić się tym, co masz..