Od autorki: Kochaj siebie, zaakceptuj siebie, a świat się do Ciebie uśmiechnie. Świat jest pełen nieszczęśliwych kobiet i mężczyzn. Bardzo często słyszę narzekania typu: „Jestem za nim, ale on”, „on nie zwraca na mnie uwagi”, „Cierpię z powodu samotności i nieporozumień w rodzinie”. Przykładów jest wiele... Na zewnątrz są dorosłymi wujkami i ciotkami, ale w duszy są niekochanymi, niedopieszczonymi, zapomnianymi, spychanymi na drugi plan dziećmi z ogromną dziurą w piersi. Dzieci, jak kawałek ratującej życie słomy, chwytają się pierwszej napotkanej osoby w nadziei, że jakimś sposobem zagoją się jej rany, w nadziei, że zostaną wysłuchane, zauważone, zrozumiane i otrzymają tak potrzebną miłość i uczucie. chwytają i żyją, rozpuszczając się w swoim towarzyszu, błagając o uwagę, w odpowiedzi żądając całkowitego rozpuszczenia.. Są pasożytami, sami są całkowicie nieszczęśliwi i unieszczęśliwiają swojego partnera. Manipulują, narzucając partnerowi poczucie winy: czy zostałeś do późna w pracy, podczas gdy ja, idealna żona, gotowałem obiad i wychowywałem Twoje dzieci? Więc wiedz jedno: jeśli chcesz przywrócić spokój i ciszę w naszym domu, bądź posłuszny: daj mi kwiaty, zrób herbatę i masuj stopy... Smutny obraz, nie sądzisz? Ludzie zapominają, a może nigdy nie wiedzieli, że szczęście to nie ucisk, który powoli zaciska się na szyi partnera, ukryty pod typową jednostką społeczną („no cóż, to jak wszyscy. Inni mają gorzej”). Szczęście to wolność. A wolność to współzależność niezależnych ludzi. Człowiek jest wolny, gdy nie ma konfliktu pomiędzy Ja prawdziwym a Ja idealnym, takim, jakim chcielibyśmy siebie widzieć. Kiedy człowiek akceptuje siebie całkowicie, staje się osobowością integralną, głęboką, która karmi się niezbędnymi zasobami i nie żąda niczego od partnera, nie oczekuje od niego niczego, nie ogranicza, nie wyznacza granic, ale po prostu akceptuje go całego, takiego jakim jest i po prostu kocha. Nie próbując się zmieniać, dostosuj się do swoich ideałów i narzucaj swoje wartości. Kiedy spotykają się dwie integralne, niezależne osobowości, świadomie tworzą współzależność, w której obie czują się komfortowo. Świadomie idą na drobne kompromisy (ty nie rzucasz skarpetkami po mieszkaniu, a ja nie maluję paznokci na kuchennym stole tym śmierdzącym lakierem), pozostawiając sobie nawzajem prawo do bycia SOBĄ.