Od autora: Opublikowano w czasopiśmie „Twoje Dziecko”, marzec 2011 Częsty obecnie obraz: mama i tata spokojnie zajmują się swoimi sprawami, a dziecko z entuzjazmem ogląda telewizję. Wydawałoby się, co tu jest złego? Tymczasem psychologowie zgodnie mówią o niebezpieczeństwach związanych z nadużywaniem telewizji. Przyjrzyjmy się problemowi razem z kierownikiem ośrodka psychologicznego „Maria Grey”, psychologiem i nauczycielką Marią Serą. Im później dziecko zacznie oglądać telewizję, tym lepiej. Oglądanie telewizji jest bezwzględnie przeciwwskazane u dzieci poniżej trzeciego roku życia. Od trzeciego roku życia (w żadnym wypadku wcześniej!) dopuszczalna norma to jedna godzina dziennie. W wieku od trzech do pięciu lat dziecko może oglądać kreskówki i bajki. Od pięciu do siedmiu lat można do nich dodawać programy edukacyjne bez zwiększania czasu oglądania. Nie należy jednak polegać na telewizji jako na panaceum, które może przyspieszyć rozwój dziecka. Oglądanie telewizji tylko w niewielkim stopniu może pomóc dziecku zdobyć nowe informacje, poszerzyć jego słownictwo i horyzonty. Ważna uwaga: informacje przekazane przez mamę zostaną zapamiętane i przyswojone przez dziecko niemal w 100%, a informacje zaczerpnięte z telewizji – tylko w 5%. I to nie przesada, ale prawdziwe liczby! Uwaga: niebezpieczeństwo Po pierwsze, telewizja uszkadza neurony rozwijającego się mózgu dziecka i negatywnie wpływa na zdrowie i zachowanie dzieci. Pod względem szkodliwych skutków szkody powodowane przez telewizję są porównywalne ze szkodami wynikającymi z palenia w czasie ciąży. Telewizja wprowadza dziecko w stan bliski transowi hipnotycznemu, dlatego wydaje się, że dzieci „przyklejają się” do ekranu. Gdy tylko telewizor zostanie włączony, fale mózgowe beta charakterystyczne dla stanu czuwania ustępują powolnym falom alfa. Zwykle dzieje się to podczas zasypiania lub w stanie spokojnego czuwania, kiedy na chwilę zamykamy oczy. W rezultacie krytyczne postrzeganie tego, co się dzieje, zostaje przytępione, a zdolności poznawcze zmniejszone. Kiedy nadużywasz telewizji, prawa półkula mózgu odpowiedzialna za reakcje emocjonalne staje się bardziej aktywna, a hipnotyzujący efekt tylko się nasila. Telewizja pęta wyobraźnię i ogranicza zdolności twórcze - podczas długotrwałego oglądania wyobraźnia się wyłącza, dziecku po prostu nie ma z niej pożytku, bo następuje bierne postrzeganie informacji. W rezultacie zdolność takiego dziecka do nauki może znacznie ucierpieć. Im częściej dziecko oglądało telewizję w dzieciństwie, tym gorsze jego wyniki w szkole. Nadmierna stymulacja audiowizualna może powodować deficyt uwagi, a w niektórych przypadkach nadpobudliwość. U dziecka, które dużo i często ogląda telewizję, mogą wystąpić poważne zaburzenia snu (trudności z zasypianiem, nocne wybudzanie się, koszmary senne). Kolejnym poważnym problemem wśród dzieci, które oglądają telewizję dłużej niż cztery godziny dziennie, jest skłonność do nadwagi. Wpływa to zarówno na brak aktywności fizycznej, jak i ciągłą pokusę podjadania. Problem pogłębia reklama promująca niezdrową żywność. Po tym bardzo trudno przekonać dziecko, że płatki owsiane z mlekiem są lepsze niż hamburger i cola. Ponadto dzieci po prostu przyzwyczajają się do siedzącego trybu życia i ten nawyk utrzymuje się w przyszłości. W telewizji mogą rozwinąć się skłonności do przemocy. Mózg interpretuje ekranową scenę przemocy tak samo jak tę prawdziwą: dziecko odczuwa niepokój, strach, a w układzie limbicznym (regulującym emocje) pojawiają się odruchy ucieczki lub aktywności (agresja). Jeśli dziecko regularnie ogląda takie sceny, jego uczucia stają się przytępione, staje się obojętne, jednym słowem zmienia się światopogląd dziecka. Jeśli dziecko spędza dużo czasu przed telewizorem, nie wykształci w sobie bardziej prawidłowego rozumienia świata. To tak, jakby istniał w jakiejś wirtualnej rzeczywistości, gdzie wszystko jest znajome, zrozumiałe i nie trzeba o niczym myśleć. Nawiasem mówiąc, wszystko powyższe dotyczy nie tylko samej telewizji, ale także ukochanych przez wielu rodziców.