Od avtorja: Pojem "odnos" je v psihologiji zasedel pomembno mesto, saj fenomeni odnosa prežemajo skoraj vse sfere človekovega duševnega življenja. Stanje pripravljenosti ali odnos , ima temeljni funkcionalni pomen. Oseba, pripravljena na določeno dejanje, ima sposobnost, da jo izvede hitro in natančno, to je bolj učinkovito kot nepripravljena, vendar lahko namestitev deluje nepravilno in se posledično izkaže V takšni situaciji postanemo talci svojih instalacij. Nepravilno dojemanje po Freemanu vodi v napačno interpretacijo lastne življenjske izkušnje, nepravilne zaključke, poslabšanje obstoječih problemov, pa tudi ustvarjanje. seznam najpogostejših napak, ki nas ne osrečujejo, vključuje: 1. Katastrofalne ugotovitve Ljudje pogosto spreminjajo težave v globalni problem, ki nas pahnejo v stanje obupa in nemoči. Naučiti se morate ločiti majhne stvari od resnih težav. Navada panike in delanja gora iz krtin ljudem preprečuje, da bi bili srečni in uživali življenje tukaj in zdaj. 2. Branje misli. Včasih so ljudje prepričani, da natančno razumejo razlog za vedenje druge osebe. Poleg tega veliko ljudi tudi pogosto zahteva, da drugi razumejo razlog za njihovo vedenje ali slabo voljo. Hkrati takšni ljudje nočejo pojasniti, kaj točno hočejo - "naj ugibajo sami." Ta pristop po Freemanovih besedah ​​vodi v globoko razočaranje in medsebojno zamero. Odprta komunikacija in pogovor o tem, kako se počutite ali kaj vas muči, nam pomaga, da smo srečni. 3. Lažna odgovornost. Ta pojav se pojavi, ko se oseba počuti krivo za vse, kar se zgodi. Ljudje se spravljajo v stanje stresa, ko nenehno čutijo, da so sami krivi za slabo voljo ali težave druge osebe, ekipe itd.4. Pretirana samozavest. To se nanaša na samozavest, ki temelji na iluzijah. To se zgodi, ko oseba prejme priznanje na nekem področju delovanja in pride do zaključka, da mu to samodejno zagotavlja uspeh na drugih področjih življenja. 5. Popolno zaupanje v kritiko. To se zgodi, ko oseba brez dvoma verjame vsem negativnim kritikam in sodbam o sebi, ne da bi jih podvrgla lastnemu vrednotenju in analizi. 6. Prenapihnjeni standardi Nekateri ljudje so v nekaterih zadevah tako ekstremni, da sami nikoli ne bi mogli izpolniti navedenih standardov. Standarde je vredno imeti, vendar morajo biti ustrezni. 7. Boleča primerjava. Ko se človek nenehno primerja z drugimi ljudmi, to neizogibno vodi do padca samozavesti in posledično do občutka nesrečnosti. Primerjavam se je treba izogibati. Vsi smo posamezniki. 8. Anksioznost. To se zgodi, ko se človek ukvarja z neobstoječimi problemi in se trudi, da bi se znebil tesnobe, namesto da bi rešil resnične obstoječe probleme. Mimogrede, zdravstvene težave, kot je šibka erekcija ali zgodnja ejakulacija, močno vplivajo na samozavest moških, kar seveda ne omogoča, da bi se človek počutil samozavestnega in srečnega.