„Nigdy mnie nie pokochają”… „Nikt się mną nie zaopiekuje”… Takie przekonanie może powstać w wyniku deprywacji emocjonalnej w dzieciństwie. Deprywacja (łac. deprivatio – strata, deprywacja) – redukcja lub całkowita deprywacja możliwości zaspokojenia podstawowych potrzeb – psychofizjologicznych lub społecznych. Źródła deprywacji emocjonalnej: 1. Matka jest zimna i niemiła. Nie przytula dziecka wystarczająco.2. Dziecko nie czuje się kochane i cenione jako osoba kochana i wyjątkowa.3. Matka nie słucha zbytnio potrzeb dziecka. Trudno jej współczuć mu na świecie. Tak naprawdę nie ma ona żadnego prawdziwego związku ze swoim dzieckiem.4. Matka nie wie, jak uspokoić dziecko. W takim przypadku dziecko może nie nauczyć się samodzielnie uspokajać i przyjmować pocieszenia od innych osób. Jak deprywacja emocjonalna objawia się w wieku dorosłym: 1. Nie mówisz partnerowi, czego potrzebujesz, a potem denerwujesz się, że Twoje potrzeby nie są zaspokajane.2. Nie mówisz partnerowi, co czujesz, a potem denerwujesz się, że Cię nie rozumie.3. Nie pozwalasz sobie na bezbronność, aby twój partner mógł cię chronić lub prowadzić.4. Czujesz się pokrzywdzony, ale milczysz i żywisz urazę.5. Często wpadasz w złość i jesteś wymagający.6. Ciągle oskarżasz swojego partnera, że ​​nie troszczy się o Ciebie wystarczająco.7. Stajesz się odległy i niedostępny.8. Czujesz się ignorowany, pozbawiony miłości.9. Przekazujesz to swoim dzieciom: jesteś zimny w stosunku do swoich dzieci, chociaż pragniesz cieplejszego kontaktu. Możliwe opcje zachowania w celu deprywacji emocjonalnej: Kapitulacja. Wybierasz zimnych emocjonalnie partnerów, którym nie mówisz o swoich potrzebach. Czujesz, że istnieje „mur ” między tobą a innymi, trudno ci odczuwać kontakt i intymność. Nadmierna kompensacja. Stawiasz nadmierne wymagania emocjonalności przyjaciołom i partnerom. Wpadasz w złość, gdy wymagania nie są spełniane. Unikanie Unikanie bliskich relacji emocjonalnych. Negatywne uczucia charakterystyczne dla emocji deprywacja: uraza, rozczarowanie, smutek, smutek, złość. Zapraszam na bezpłatną diagnozę wzorców dezadaptacyjnych!