Klient przychodzi z chaotyczną prośbą: „Nienawidzę wszystkich, nikt mnie nie kocha, oram jak koń, mam już dość pomagania wszystkim, czego oni ode mnie chcą ? Zawsze próbują pożyczyć pieniądze - nie jest mi tego żal, ale mnie to stresuje! Chcę zrozumieć, co się ze mną dzieje?! Co jest ze mną nie tak???”W tym artykule pokażę niezbyt popularną technikę MAC „Historia” na przykładzie fragmentu sesji. (Uzyskano zgodę klienta.) Metaforyczne karty skojarzeniowe pomagają klientowi skoncentrować się, sformułować problem, a nawet znaleźć rozwiązanie. Ilustracja do publikacji została wygenerowana przy użyciu techniki Kandinsky AI „Historia”. Weź 3 karty zakryte z karty. Talia opowieści Przyjrzyj się uważnie obrazkom „Co widzę na karcie?”. Ułóż karty w taki sposób, aby można było opowiedzieć skojarzoną historię. Początek > Środek > Finał. Przekaż sobie opinię „Jak wynika z tej historii? na moją prośbę?” Jeśli historia „nie układa się” w spójną narrację, możesz zmieniać kolejność kart, aż historia nie będzie się układała w głowie klienta. Radzę nie wyciągać dodatkowych kart: za dużo szczegóły mogą jeszcze bardziej zmylić sprawę. Fabuła budowana jest według prostego, klasycznego schematu: początek – kulminacja – rozwiązanie. Dlatego wystarczą trzy karty. Klient jest w stanie przemyśleć i uzupełnić wszystkie „luki” w historii. Można także poeksperymentować z ułożeniem kart. Następnie klient utworzy kilka historii, które następnie należy przeanalizować, która z nich bardziej odpowiada, która bardziej mu się podoba itp. Klient wyciągnął więc 3 karty zakryte i ułożył je... Historia Vaski kot* Dawno, dawno temu żył kot Vaska. Liczył tylko na siebie, ciężko pracował i tak bardzo bał się dewastacji i biedy, że pilnie gromadził rezerwy na czarną godzinę i nie chciał się nimi z nikim dzielić. Swoim bogactwem mimowolnie gromadził się wokół żebraków, zawsze głodnych i nieszczęśliwych, i był na nich zły, że chcieli łatwo i prosto rozwiązać swoje problemy jego kosztem. W życiu Waski nastąpił zwrot, stracił pewność siebie, zubożał i wyczerpany, zsiniał z powodu wewnętrznego nieładu. Vaska musiał przyznać przed sobą, że nie może już być silny i odnoszący sukcesy, musiał pokonać swoją dumę i zwrócić się o pomoc do innych. Waska poznała kotkę Marusję, była miła i serdeczna. Akceptowała go jak każdego i czule nazywała go „Chabrem”. Irytowały go te „delikatności cielęce”, tylko barszcz Marusenki był tak smaczny, że Vaska go zniosła i przyzwyczaiła się do tego, że Vaska-Vasilyok się rozgrzała i z czasem nauczyła się nie tylko przyjmować miłość i troskę, ale także dawać miłość. Stworzył rodzinę. Tak więc, bez własnej wiedzy, zmienił się w solidnego i szanowanego kota, Wasilija. Żył i żył ze swoją ukochaną Marusją i dziećmi spokojnie i szczęśliwie, w całkowitym zadowoleniu./*w autorskiej adaptacji artystycznej do publikacji Informacje zwrotne: „Jak powstała historia ma się do mojej prośby?” Co się ze mną dzieje ? Co jest ze mną nie tak?" - „Nie ufam nikomu. Nie odmawiam pomocy i obrażam się, dawaj cały czas, rób to!. A kiedy będę potrzebować... jestem pewna, że ​​żaden z nich mi nie pomoże, jeśli coś mi się stanie...” - Czy złościsz się, gdy inni Cię o coś proszą? - „Tak, być może tak”. Co jest dla Ciebie naprawdę cenne i ważne? - „Pieniądze szczęścia nie dają, tak naprawdę relacje i powiązania są dla mnie ważne. Chcę uczciwych, niezawodnych relacji”. Jak możesz zdobyć to, czego chcesz? Co ci umyka? Czego musisz się nauczyć? „Muszę przestać udawać, że ze mną wszystko jest w porządku. Prawdopodobnie pozwól sobie na słabość. Czy potrzebujesz nauczyć się prosić i przyjmować pomoc innych ludzi?.. Zwykle zawsze wszystko robię sam. Znajdź coś dobrego w innych. Jeśli mam zamiar pomagać innym, rób to, gdy szczerze pragnę pomóc... Zrób to z miłości!”***Podczas sesji z klientem skorzystałem z talii historii. Zabawne obrazki chronią klienta przed ponowną traumą i łagodzą stres emocjonalny. Podczas opowiadania klient może projektować własne scenariusze. Na przykład w tym fragmencie pokazał klient