Obecnie istnieje wiele informacji na temat wyznaczania celów. Podsumowując, cel powinien: - być konkretny i mierzalny, abym jasno wiedział, według jakich kryteriów zrozumiem, że cel osiągnąłem (wizualizacja pomoże wyobrazić sobie, kim się stanę lub jak będzie wyglądało moje życie, gdy cel zostanie osiągnięty) osiągnięty); - mieć określony termin: cele globalne są zawsze podzielone na mniejsze, pożądane jest, aby cel mógł zostać osiągnięty w ciągu najbliższych 90 dni - był osiągalny, to znaczy miał odpowiednią skalę, aby NAPRAWDĘ mógł być osiągnięty; zrealizowane w średnim tempie (a każdy ma swoje) w wyznaczonym powyżej czasie; - być napisane w pozytywny sposób i być widoczne dla Ciebie tak często, jak to możliwe (np. na 10 małych karteczkach samoprzylepnych rozwieszonych w Twoim domu i biurze, sformułowanie „zarób dodatkowe 2000 dolarów” zamiast „pozbyć się 2000 dolarów długu”); – bądź elastyczny i zmieniaj się w przypadku zmiany jakichkolwiek okoliczności w życiu osobistym. Oczywiście jest wiele innych subtelności, tak nie jest nie bez powodu napisano na ten temat setki książek, ale prawdopodobnie ograniczę się do tych punktów. I wyobraźmy sobie, że wiesz o tych wszystkich funkcjach, przeczytałeś mnóstwo książek, ale nic nie działa, i ty. zawsze zadają pytanie „Dlaczego nie mogę osiągnąć swojego celu?” Powodów może być wiele, np.: - to nie jest Twój cel lub dla Ciebie w tej chwili nie jest to priorytet, dlatego nie ma motywacji (patrz ćwiczenie „Dlaczego” w poście „Mamusiu, zabierz mnie w ramionach-2”); – niewystarczające zasoby (czas, energia, pieniądze), nie obliczyłeś swoich mocnych stron, musisz ponownie przemyśleć cel i środki do jego osiągnięcia – perfekcjonizm (więcej w poście „Tamara i ja”. idźcie razem: perfekcjonizm i zwlekanie”); – wewnętrzne przeszkody w scenariuszu i fałszywe postawy (spróbuj wykonać ćwiczenie „Skojarzenia”); – cel nie jest wbudowany w ogólny system twoich celów życiowych, wartości i rzeczywistości; .. i tak dalej i tak dalej. Dziś chcę się skupić na tym ostatnim punkcie. Zadaj sobie pytania: Czego chcę od swojego życia? Jak widzę siebie za 10-15 lat (ok, niech tak będzie: za 5-7 lat)? Co robię dzisiaj, aby zrealizować te długoterminowe cele Czy udało Ci się odpowiedzieć na wszystkie trzy pytania, ale nadal nie możesz osiągnąć celów lokalnych i bliskich? Następnie wróć do pozostałych powodów i ćwiczeń, o których pisałem powyżej. Jeśli nie znasz odpowiedzi na te pytania, uspokój się i poświęć trochę czasu na przemyślenie ich. W końcu to PODSTAWA! Wyjaśnij mi, dlaczego warto marnować wysiłek i energię na osiągnięcie czegoś, co nie wiadomo, jak będzie przydatne i czy w ogóle będzie przydatne (oczywiście niezdarnie, ale mniej więcej w tej logice pomyśli Twoja podświadomość). przykład z prywatnej praktyki: 28-letni młody mężczyzna skarży się na coś, przez co nie może wspiąć się po szczeblach kariery. Jest na tym samym stanowisku już 2 lata, kierownictwo go ceni, okresowo mówi o tym, jak najwyższy czas awansować go na szefa działu, ale słowa nie wychodzą poza słowa. Pytam: „Co ważnego zmieni się w Twoim życiu, jeśli awansujesz na kierownika działu?” Myślałem o tym. Odpowiada: „Prawdopodobnie najważniejsze jest to, że wtedy nie będę miał wystarczająco dużo czasu na swoje projekty”. „Co to za projekty?” - Pytam. „Wiesz, od dawna marzyłem o tym, żeby zostać freelancerem i podróżować po świecie, dlatego w wolnym czasie wykonuję zamówienia dla zewnętrznych klientów. Gdy tylko poczuję się wystarczająco pewnie, natychmiast odejdę. Jestem pewien, że rozumiesz logikę! Cel jest początkowo adekwatny, konkretny, osiągalny („zostać szefem działu”), ale w głębi duszy NIE POTRZEBUJE go. Bo ten cel nie jest zgodny z jego długoterminowymi planami, co właściwie „zatrzymało” cały proces. Najprawdopodobniej mieszają się tu ambicje kogoś innego (na przykład rodziców). On też musi nabrać pewności siebie i zaplanować formy dochodu podróżując po świecie Przyznam się Wam (choć pewnie już mnie rozpracowaliście) Jestem wielką fanką planowania długoterminowego i celów strategicznych (dobry dowód na to w artykule).:-)