Kontynuujemy rozmowę o przyczynach zmęczenia, braku zasobów i braku zrozumienia, gdzie dalej działać. Zacznij tutaj https://www.b17.ru/article/468708/https://www.b17.ru/article/468712/Następny punkt brzmi: „Robię wiele „potrzeb”, ale tego nie robię czego chcę." Ponownie, wewnętrzny krytyk jest tutaj bardzo potężny. Nie dajesz sobie pozwolenia na posiadanie niektórych pragnień, na bycie dziecinnym, na emocje i inne rzeczy. Nie dajesz sobie dodatkowych pięciu minut na leżenie w łóżku, nie dajesz sobie pozwolenia na jedzenie lodów. Nie pozwalasz sobie na żadne odpusty, ale kiedy „potrzebujesz” idziesz i to robisz Tych „obowiązków” na Twojej liście codziennych zadań jest mnóstwo i w żaden sposób nie pokrywają się one z „chcę”. „Lubię” czasami nie zgadzają się w żaden sposób nawet z tym, co doprowadzi Cię do celu, który sobie wyznaczyłeś. Na przykład umyte podłogi w żaden sposób nie są zgodne z celem, jakim jest realizacja w karierze. Ale mimo to to robisz. Bierzesz na siebie wiele obowiązków za innych ludzi. Oznacza to, że w twoim życiu jest dużo kontroli, wiele „powinien”. I tu pojawia się kwestia lęku, o której mówiliśmy wcześniej. Kiedy na świecie nie ma podstawowego zaufania, próbujesz kontrolować innych ludzi. Dzięki tej kontroli, „ratowaniu” innych ludzi, zaczynasz się o nich bardzo martwić. „Nie mogę wszystkiego kontrolować, nie daj Boże, coś mu się stanie bez mojej kontroli”. Na przykład dziecko samo poszło do szkoły i dopóki nie dotarło do szkoły i nie zadzwoniło, bardzo się martwisz, bo w tym momencie nie masz nad nim kontroli. Twoje podstawowe bezpieczeństwo zostało naruszone i myślisz: „A co jeśli tam jest samochód? A jeśli jest maniakiem? A co, jeśli jacyś nastolatkowie będą go dręczyć?” A te „jeśli” po prostu cię nękają. A kiedy dzwoni i mówi, że wszystko w porządku, w tym momencie jesteś już tak zmęczony, że po prostu nie masz już siły na nic więcej. Jednocześnie kontrola jest powiązana z tym, że robisz to, co jest „potrzebny”, próbujesz wszystko kontrolować. Robisz tylko to, co musisz zrobić, a nie to, co chcesz. W Twoim codziennym życiu nie ma „chcę”, nie ma Ciebie. Kontrola zawsze rodzi niepokój. Ta para idzie w parze i tworzy kulę śnieżną. Większa kontrola – więcej niepokoju, więcej niepokoju – większa kontrola. Gdy tylko zmniejszysz kontrolę, gdy tylko zrzucisz odpowiedzialność za kogoś innego na tego, do kogo ona należy, gdy tylko przestaniesz oszczędzać, gdy tylko wpuścisz siebie i swoje „chcenia” do swojego życia, stopień niepokoju maleje . I naturalnie zaczynasz zyskiwać na sile, zaczyna pojawiać się zasób. Skupiasz się na tym, gdzie musisz dojść z tym „chcę”. Wtedy obraz świata, do którego zmierzam, moje cele stają się bardziej klarowny. Przeczytaj następujące powody w artykule https://www.b17.ru/article/468965/ Przyjdź do mnie na konsultację, aby zobaczyć rozwiązanie swoich problemów. Recenzje mojej pracy i inne przydatne artykuły w grupie VK https://vk.com/yakushina_psy