Hva er det og hvordan forstår du at separasjon har mislyktes⁉⚠Separasjon er separasjon fra foreldre følelsesmessig, fysisk og økonomisk. Dette er en naturlig oppvekstprosess som begynner ved fødselen og fullføres ved fylte 25 år. Barnet må skille seg fra familien sin, men samtidig opprettholde forbindelser med den. Oppgaven til forelderen når barnet vokser opp, er å lære å gi slipp, stole på og samtidig ivareta trygghet. Hvordan forstår du at du ikke har skilt deg?⚜Du kan ikke finne deg selv, forstå hva du vil ha av livet, du tar valg under påvirkning av foreldrenes holdninger og kan ikke skille hvor ditt eget ønske er og hvor det er pålagt.⚜Du er konstant ser etter godkjenning fra andre ⚜Du er redd for å forlate komfortsonen din og streber etter mer enn du har.⚜Du setter unødvendige forhåpninger til folk og blir veldig opprørt når dine forhåpninger ikke oppfylles. Fra serien "Jeg kom på det selv - jeg ble fornærmet av meg selv."⚜I forhold til mennesker kan du uventet gi reaksjoner til barnet ditt. (legge på, bli fornærmet, gjemme seg fra problemer, kaste raserianfall osv.)⚜Du prøver hele tiden å vise, bevise din uavhengighet.⚜Du kan ikke gi slipp og la dine voksende barn ta ansvar for seg selv slutt 🤷🏻‍♀Mangel på din egen mening, manglende evne til å ta avgjørelser som du liker, til å gå i den retningen som er praktisk for deg. Lav selvtillit og mange flere ubehagelige konsekvenser❗❗❗Hvordan kan du overvinne separasjon og bli en følelsesmessig uavhengig person Å erkjenne problemet er allerede et stort skritt mot å løse det.❗〽Først må du finne ut av det og ærlig innrømme det? selv på hvilke punkter du fortsatt er avhengig av foreldrene dine! Oftest er dette økonomisk insolvens, hjelp med barnebarn og manglende evne til å ta viktige avgjørelser. 〽Få fordelene du får av denne avhengigheten.〽Ta ansvar for livet ditt, økonomisk velvære og oppdra barna dine. Lær å ta det riktige valget for deg. Selv om dette valget er feil, er det ditt valg, din livserfaring!〽Forstå og aksepter at foreldre også kan gjøre feil, de er ikke perfekte og du bør ikke prøve å endre dem.〽Bygg personlige grenser. For å tydelig bygge dem, må du definere dem selv. Ofte kan ikke folk selv svare på spørsmålet "Hva bør du ikke gjøre med meg?" Svar på dette spørsmålet for deg selv, og bare etter det, fortell foreldrene dine rolig hva som er akseptabelt og upassende i et forhold til deg. Din mening må tas i betraktning, men for dette må den eksistere!〽Takk foreldrene dine for alt. Slutt å føle skyld for å ville bli en fullverdig person Separasjon skjer ikke raskt, du må tydelig jobbe deg gjennom hvert trinn. Terapi kan i stor grad lette og fremskynde denne prosessen..