Od autora: Kiedy już zaczniesz zdrowieć i nigdy nie przestaniesz✓OD CZEGO ZACZĄĆ LECZENIE?✓Dziękuję za pytanie🙏🌷To bardzo ważne. Każdy zaczyna zdrowieć inaczej. Zdarza się, że kobiety zgłaszające się po wsparcie są już teoretycznie obeznane, wiedzą, czym jest współzależność, jakie są jej źródła, role itp. Taka wiedza jest dobrą pomocą w powrocie do zdrowia i kobiety najczęściej nie zaprzeczają istnieniu współuzależnienia. Pytanie tylko, jak zastosować tę wiedzę w życiu i poczuć jakościowe zmiany w rzeczywistości. Zdarza się, że kobieta znajduje się w stanie stresu, paniki, przerażenia i całkowitego niezrozumienia tego, co dzieje się w jej życiu. W tym stanie zaczyna szukać psychologa, aby w jakiś sposób zmniejszyć lęk. .Inni przez przypadek przeczytali książkę, której jednym z tematów była współuzależnienie i zdali sobie sprawę, że jest to temat dotyczący ich życia. Od czego zatem zacząć? ✓znalezienie psychologa, któremu będziesz ufać (w efekcie zaczniesz od wsparcia psychologicznego). moim zdaniem najskuteczniejsza opcja, oszczędza czas, im szybciej tym lepiej✓książki o tematyce współuzależnienia, uzależnienia, przeciwzależności, miłości własnej, poczucia własnej wartości itp.✓wizyty w grupach dla osób współuzależnionych (z ośrodków rehabilitacyjnych dla osób uzależnionych lub w oparciu o w poradniach leczenia uzależnień)✓ kursy i intensywne kursy prowadzone przez psychologów✓artykuły na ten temat✓fora dla osób współzależnych (wybieraj wygodne fora i filtruj informacje)✓słuchanie webinarów i nagrań wideo psychologów na ten temat Dlaczego piszę „filtr”. ? do wyzdrowienia potrzebne są rzetelne informacje, na forach można znaleźć korespondencję pomiędzy ludźmi, którzy przyszli na forum nie po to, żeby się leczyć, ale żeby wyrzucić negatywność na śmietnik (poniżać, dewaluować doświadczenia innych osób), to może być traumatyczne, ponieważ na forach ludzie szukają wsparcia, a nie kolejnego upokorzenia. Każdy sam wybiera metody zdrowienia, nie każdy jest gotowy na natychmiastową terapię. ⚠️Ważne⚠️jeśli nie zaczynałeś od psychologa, nie ma znaczenia, czy przyjdziesz po wsparcie, bo do prawdziwych zmian potrzebujesz osoby, która odzwierciedli Cię jak lustro, zaakceptuje, okiełzna Twoje uczucia i wytrzyma Twoje reakcje. Możesz bez końca czytać i siedzieć na forach, ale bez pomocy specjalisty powrót do zdrowia osiągnie ślepy zaułek. To fakt. Twoja psycholog Irina Vyazmina. bądź zdrów.