Od autora: Pojęcie „postawy” zajęło ważne miejsce w psychologii, ponieważ zjawiska postawy przenikają niemal wszystkie sfery życia psychicznego człowieka. Stan gotowości, czyli postawa , ma zasadnicze znaczenie funkcjonalne. Osoba przygotowana do danej czynności ma możliwość jej wykonania szybko i dokładnie, czyli skuteczniej niż osoba nieprzygotowana. Instalacja może jednak działać nieprawidłowo i w rezultacie okazać się nieskuteczna niezgodne z rzeczywistymi okolicznościami. W takiej sytuacji stajemy się zakładnikami naszych instalacji. Niewłaściwa percepcja, zdaniem Freemana, prowadzi do błędnej interpretacji własnego doświadczenia życiowego, błędnych wniosków, pogłębienia istniejących problemów, a także powstania. nowych. Lista najpopularniejszych błędów, które nie sprawiają, że czujemy się szczęśliwi, obejmuje: 1. Katastrofalne wnioski Ludzie często zamieniają małe kłopoty w problem globalny, pogrążając się w stanie rozpaczy i bezradności. Musisz nauczyć się oddzielać małe rzeczy od poważnych trudności. Nawyk panikowania i robienia gór z kretowisk uniemożliwia ludziom bycie szczęśliwymi i cieszeniem się życiem tu i teraz. 2. Czytanie w myślach. Czasami ludzie są pewni, że dokładnie rozumieją przyczynę zachowania innej osoby. Ponadto wiele osób często żąda również, aby inni zrozumieli przyczynę swojego zachowania lub złego nastroju. Jednocześnie tacy ludzie nie chcą wyjaśniać, czego dokładnie chcą - „niech sami zgadną”. Takie podejście, zdaniem Freemana, prowadzi do głębokiego rozczarowania i wzajemnej niechęci. Otwarta komunikacja i mówienie o tym, jak się czujesz lub co Cię niepokoi, pomaga nam poczuć się szczęśliwymi. 3. Fałszywa odpowiedzialność. Zjawisko to ma miejsce, gdy człowiek czuje się winny wszystkiego, co się dzieje. Ludzie wpadają w stan stresu, gdy stale czują, że są winni złego nastroju lub problemów innej osoby, zespołu itp.4. Nadmierna pewność siebie. Odnosi się to do pewności siebie opartej na iluzjach. Dzieje się tak, gdy dana osoba zyskuje uznanie w jakimś obszarze działalności i dochodzi do wniosku, że automatycznie gwarantuje mu to sukces w innych obszarach życia. 5. Całkowite zaufanie krytyce. Dzieje się tak, gdy dana osoba bez wątpienia wierzy w całą negatywną krytykę i osądy na jego temat, nie poddając ich własnej ocenie i analizie. 6. Zawyżone standardy Niektórzy ludzie są w niektórych sprawach takimi maksymalistami, że sami nigdy nie byliby w stanie spełnić określonych standardów. Standardy warto mieć, ale muszą być adekwatne. 7. Bolesne porównanie. Kiedy człowiek stale porównuje się z innymi ludźmi, nieuchronnie prowadzi to do spadku poczucia własnej wartości, a w rezultacie do poczucia nieszczęśliwości. Należy unikać porównań. Wszyscy jesteśmy indywidualnościami. 8. Niepokój. Dzieje się tak, gdy dana osoba jest zajęta nieistniejącymi problemami i poświęca swoje wysiłki na pozbycie się lęku, zamiast rozwiązywać rzeczywiste, istniejące problemy. Swoją drogą problemy zdrowotne, takie jak słaba erekcja czy wczesny wytrysk, bardzo wpływają na samoocenę mężczyzn, a to oczywiście nie pozwala mężczyźnie czuć się pewnie i szczęśliwie.