Я знаю, что должна поесть кефира на ночь. Но я хочу чего-то плотного, жевать и грызть! Хочу кусаться! Есть орехи, мясо! Похрустеть огурчиком! Зашлифовать все майонезом. И сладким сверху. Я хочу острых ощущений в своем рту!Такой вот монолог мне выдала коллега. И, как ей похудеть, скажите мне на милость, когда она едой снижает кортизол и гасит ей агрессию? Жевать, кусать… всё это позволяет освободить от напряжения челюсти, сжатые в гневе.И пищевой оргазм выглядит утешительным призом и местью врагам. Как ей отказаться от сладкого или солёного, когда не столько желудок просит еды, сколько душа просит разрядки?Во всех похудательных темах внимание обращают, в основном, на питание или активность. И упускают из виду психологический фон.Проводят различие между людьми по типу телосложения, возрасту, полу, но забывают про травмы и драмы, которые человек пережил, но не прожил.Стройная фигура и гибкое тело — признак гармонии. А где ж её взять, если гнев так сильно колбасит, сил хочется рвать и метать?С такой особенностью психики моей коллеге будет сложно похудеть, точней, прийти к гармонии, регулируя только внешние факторы жизни.Надо учитывать собственный гнев. А, значит, обиды. А, значит, склонность к депрессии. Знать, откуда «растёт» этот гнев. Взят в наследство от мамы и папы? Сформирован при жизни? Что или кто повлиял на её гневливость?Расклад МАК на Весеннее равноденствие показывает индивидуальные особенности вас, как члена семьи. Их надо учитывать как на пути к стройности, так и на пути к общей гармонии.Этот Расклад — второй по счету в моей книге по гармонизации всех факторов жизни. Первый был о наследственных факторах, о том, чем вы похожи на членов семьи.Почему психологическая работа привязана к точкам Солнцестояния? Из-за сезонности. Все, кажется, знают, что засевать огород надо весной, а не зимой. И что зимой, например, наступает гриппозное время. И что летом чаще мы получаем солнечные удары, чем зимой. И что обострение депрессии присходит по осени. Итак, имея эти две (пока две) точки опоры мы можем привнести в жизнь ежедневные Практики, которые позволят например, моей коллеге, снять агрессию и гнев и перестать кусаться, рвать зубами сало, хлеб, жевать конфеты, грызть орехи по ночам.Какие это Практики? Для каждого они свои.Но есть и общие, которые сработают слабее, но лучше, чем ничто. Они есть в книге в общем доступе.За индивидуальными практиками обращайтесь ко мне. Я дам их вместе с раскладом МАК в эту сторону.Получасовая работа онлайн. Стоимость 3500 рублей. Свободные дни— вторник, четверг.Ирина Николаевна ПанинаДоктор психологии, гипнолог, таролог Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям!