Od autora: na mojej stronie internetowej W życiu każdego z nas zdarzały się i być może są krzywdy. Resentymenty mogą być różne – małe i duże, dziecięce i dorosłe, te, które już dawno zostały przez nas zapomniane, a które udało nam się wybaczyć, oraz te, których naszym zdaniem nigdy nie da się wybaczyć, tj. nie mają przedawnienia. Nasze żale... tak różne... i zawsze NASZE, zawsze o NAS, o CO w nas jest. Po co nam uraza - takie nieprzyjemne, bolesne uczucie? Dlaczego żyjemy z nią przez wiele lat, pamiętajcie, a może nawet celowo staramy się o niej nie zapomnieć. Ale zanim zajmiemy się tymi pytaniami, przyjrzyjmy się, jak powstało samo słowo „uraza”. Etymologicznie wywodzi się ze starosłowiańskiego „z punktu widzenia”, tj. nie widzieć, zamykać, nie zauważać, pozbawiać. Dlatego uraza jest ściśle związana z taką wartością, jak sprawiedliwość. Często czujemy się urażeni, gdy wydaje nam się, że jesteśmy traktowani niesprawiedliwie lub obraźliwie. I możemy zauważyć tę niesprawiedliwość nie tylko w relacjach między ludźmi, ale także w relacji człowieka do jego życia i przeznaczenia. Każda obraza jest złożonym uczuciem, które jest jednocześnie skierowane w dwóch przeciwnych kierunkach: 1. Na zewnątrz – i wtedy jest to odczuwane jako złość wobec sprawcy.2. Wewnątrz siebie - odczuwa się to jako użalanie się nad sobą, jako rodzaj wewnętrznego bólu nad sobą. Przyczyny pojawienia się urazy: Niechęć, jak każda inna emocja, jak każde uczucie, jest dawana człowiekowi bez powodu! To bardzo ważna emocja, która pozwala nam wiedzieć, że: 1. Dotykają nas pewne bolesne punkty – „klucze urazy”, za którymi kryją się nasze wartości2. Chcieliśmy się obrazić, bo... Być może istnieje wtórna korzyść z tego uczucia. jest to dobrze rozwinięte narzędzie lub sposób interakcji z otaczającym nas światem. Klucze do urazy. Każda osoba ma swoje własne bolesne punkty. Powstają w dzieciństwie i mogą towarzyszyć człowiekowi przez całe życie. Co to mogło być? Tak, cokolwiek: - ktoś ma nadwagę, ma lekką krzywiznę w nogach, jest za duży albo za mały... i wtedy każdy komentarz w stylu "jak dobrze wyglądasz" może zostać uznany za obraźliwy - dla każdego - to niska samoocena i wtedy jakakolwiek ocena naszej pracy, z wyjątkiem wyrażonej pochwały w najwyższym stopniu, lub nie daj Boże, poczynionej uwagi, znalezionego błędu, wszystko może wywołać urazę i zranić nas, a im bliżej nas jest dana osoba , im lepszy jest dla nas, wie, że im bliższa jest nasza relacja, tym częściej toczą się szczere rozmowy, powstaje z nim duchowa bliskość - tym lepiej jest świadomy naszych „bolesnych punktów”. Dlatego jesteśmy silniejsi i najczęściej obrażają nas bliskie i bliskie nam osoby, bo... ich komentarze i działania trafiają w cel – cel naszego ataku. Drugorzędna korzyść z obrazy. Czy dobrze jest się obrażać, czy takie zachowanie jest korzystne? Wiele dzieci z powodzeniem wykorzystuje fakt, że umiejętnie demonstruje innym swoje obraźliwe zachowanie, zmuszając dorosłych – swoich kochanych ojców i matki, dziadków… do poczucia winy. A ci mali utalentowani manipulatorzy idą do celu poprzez urazę, osiągając spełnienie swoich pragnień takim zachowaniem! Niektórzy tak dobrze uczą się manipulować swoimi „wydętymi wargami”, „bojkotem”, taką ostentacyjną obojętnością czy „łzami w oczach”, że uczą się tego zachowania i zawsze je stosują, tj. staje się to stereotypowe - i wtedy człowiek reaguje obelgami na wiele rzeczy, które mu się w życiu przydarzają, przyzwyczaja się do obrzucania obelgami. A to nie pozwala mu kultywować w sobie siły psychicznej, patrzeć na inne możliwości i zdolności, które posiada i które są dla niego dostępne. W każdym razie, gdy się obrażamy, nie do końca poprawnie oceniamy i korelujemy te trzy elementy tego procesu ze sobą:1. Siebie.2. Ludzie wokół ciebie lub osoba (sprawca).3. Kontekst samej sytuacji, w której doszło do przestępstwa W komunikacji, w relacjach z innymi, zwłaszcza z najbliższymi, często zapominamy, że ludzie mogą nas nie rozumieć, mogą nie odpowiadać!