Temat poczucia własnej wartości i pewności siebie jest dziś bardzo popularny. Internetowe zapytanie „jak nabrać pewności siebie?” zapewnia ogromną liczbę różnych szkoleń i zaleceń, a jednak nie zawsze jest jasne: po co nam wysoka samoocena, w jaki sposób pomaga pewność siebie i z jakich elementów się składa. Dlaczego jedna kobieta zachowuje się pewnie? nie boi się wyrażać siebie i niewątpliwie wybiera coś, co jej odpowiada i cieszy się życiem - a druga spotyka tylko „nieodpowiednich” mężczyzn, nie jest doceniana w pracy, jej nastrój zmienia się w zależności od nastawienia innych ludzi, a większość czasu, kiedy jest nieszczęśliwa? Czy pewność siebie jest dana od urodzenia, jak imię i nazwisko, czy kształtuje się przez całe życie? I co najważniejsze, czy można nabrać pewności siebie i uwierzyć w słynne hasło reklamowe „Przecież ja czy jestem tego wart”? Przyjrzyjmy się najpierw, czym jest zwątpienie w siebie i jakie są jego rodzaje. Wątpienie można podzielić na bierne i agresywne. Osoba bierna i niepewna siebie stawia siebie niżej od innych. Zasadniczo takie zachowanie jest bardziej charakterystyczne dla kobiet. Będzie tolerować lekceważące traktowanie siebie, po cichu przełyka skargi, życie osobiste powoduje jej ciągłe cierpienie. „Dostaje” tyranów lub odwrotnie, infantylnych mężczyzn, a potem całą troskę o rodzinę składa na swoje wątłe ramiona. Osoba agresywnie niepewna będzie próbowała postawić się ponad innymi ludźmi. Udowodnić, a czasem narzucić swój punkt widzenia, zdewaluować innych, „przechytrzyć głowę”, jeśli chce coś zdobyć. Takie zachowanie często jest mylone z pewnością siebie, ale w rzeczywistości ci ludzie cierpią na tę samą niepewność. więc porównują się z innymi, też cierpią w głębi duszy, wyrażają swój ból jedynie poprzez wściekłość i niszczenie otaczającego ich świata, w przeciwieństwie do biernie niepewnych siebie, którzy niszczą siebie. Ten typ niepewnego zachowania częściej występuje wśród mężczyzn, chociaż kobiety są na nie podatne. Osoba pewna siebie traktuje siebie i innych z szacunkiem. Ceni siebie i potrafi bronić swoich granic, a jeśli nie będzie to możliwe, po prostu odejdzie sam, bez długich tłumaczeń i gorących potyczek. To właśnie ten typ kobiety po prostu wyraża swoją seksualność i kobiecość; jest spokojna i zrelaksowana. Nigdy nie zwiąże swojego życia z mężczyzną, który sprawia same kłopoty, ani z żonatym mężczyzną, który „karmi” ją obietnicami. Ma wystarczające zasoby, aby stawić czoła życiowym trudnościom, ma z czego czerpać energię do życia, więc jest stabilna, wypełniona i nie zatrzymuje się tam, gdzie jest niewygodnie. Aby rozpocząć swoją drogę do pewności siebie, musisz sprawdzić: czy jest wystarczająco dużo zasobów? Przetłumaczone z angielskiego źródła - „źródło”, re -source - „powrót źródła”, łac. resurgere - „wyprostuj się, powstań”. źródła w Twoim życiu, które Cię odżywiają, napełniają Twoje życie energią? Czy jest coś, na czym możesz polegać w trudnej sytuacji, co pozwoli Ci nie załamać się, a wręcz przeciwnie, podnieść się, wyprostować i iść dalej? Jeśli środków jest niewiele lub nie ma ich wcale, kobieta czuje się niepewnie i zaczyna kogoś szukać. Jak w tej piosence z filmu „Office Romance”: Nie ma spokoju dla mojej duszy, Cały dzień na kogoś czekam. Bez snu spotykam świt, A wszystko przez kogoś. Nie ma przy mnie nikogo, och , gdzie mogę kogoś znaleźć? Mogę objechać cały świat, Aby kogoś znaleźć, mogę objechać cały świat. A kiedy „ktoś” zostanie znaleziony, staje się on bardzo cenny – bo tylko od niego możesz zdobywaj pożywienie, bo tylko On może dać podziw, miłość, pewność siebie... Jeśli zabraknie środków, wszelkie przeciwności losu na długo będą Cię niepokoić, a samoocena będzie zależała od opinii innych ludzi. Oto prosta lista, dzięki której możesz sprawdzić źródła swoich zasobów. Co sprawia Ci przyjemność, Co sprawia, że ​​czujesz się komfortowo, przyjemnie, dobrze? Jak często organizujesz sobie „małe radości” życia? Na ile rozumiesz swoje ciało? Oddech,.