Noen ganger mister vi selvtillit, som bakken under føttene våre. Og prosessen med å gjenopprette tilliten er forskjellig for alle. Noen mennesker vil ikke bryte selv om de befinner seg i et fremmed land med sperrede kort og mangel på dokumenter. Og noen kan ikke overleve selv et sideblikk fra en nabo, fordi han gjorde noe galt hvor kommer denne urokkelige følelsen av selvtillit og selvtillit fra? Og hvordan utvikle det jeg kaller det veldig ofte intern støtte. Ekstern er evnen til å få tillit fra andre mennesker. Internt – en indre følelse av at du er verdig, har rett og kan takle enhver krisesituasjon LA OSS FORSTÅ DETTE LITT Tillit er ikke gitt oss ovenfra. Det er ikke engang foreldrenes gen. Selv om begrepet egenverd selvfølgelig alltid handler om forståelsen av seg selv som er arvet fra foreldre. Vårt personlige jeg er tross alt ikke dannet av seg selv. Og i prosessen med å vokse opp i samfunnet med mennesker som er nære og betydningsfulle for oss. For at vårt personlige jeg skal kunne dannes, trenger vi alltid noen som reflekterer det for oss. Jeg tror dette vil være veldig tydelig ved å bruke et fysisk eksempel. For at vi skal kunne se noe, må vi ha en lyskilde som genererer en bølge med ønsket rekkevidde. Ellers vil vi ikke kunne forstå og se. Men for at vi skal innse hva som skjer med oss ​​og at dette er lys og dette er mørke - trenger vi noen som vil fortelle oss om dette minst én gang. Hvis lys ikke ble reflektert fra objekter, ville vi ikke se fargen på objekter. Men for at vi skal lære å innse hvilken farge det er, hvordan vi skal navngi den, hvordan den ser ut og bygge vår egen interne forbindelse mellom fargen og navnet på denne fargen, i hovedsak danne et bilde av fargen, trenger vi noen som minst en gang vil gå gjennom fargenyansene og si at det hele refererer til samme farge. Vi forstår alltid noe om oss selv eller om miljøet, bare når det er noen som gir oss primær informasjon, som vi deretter kan integrere i vår personlige opplevelse. Dessuten kan vi ikke danne vårt eget "jeg" og forståelse av vårt eget "jeg". , mens det ikke er noen som først vil skissere det for oss og lære oss å tenke på oss selv på denne måten og ikke på annen måte. Og først da begynner vi å tenke, reflektere og assosiere. Når det gjelder farge, begynner vi å legge til nye nyanser av rødt til den røde paletten. Når det gjelder selvfølelse, begynner vi å merke oss selv med nye egenskaper som vi legger merke til i oss selv og integrerer i vår egen opplevelse. Men refleksjonen var forskjellig for alle i barndommen og i oppveksten. Noen fikk bildet «Du vil definitivt lykkes! Du vil lykkes!", og noen husket fra barndommen en enkelt setning: "Du kan ikke engang gjøre det!" Og da vil alle ha sin egen base som de bygger sin selvfølelse på. Og det er ikke vanskelig å gjette at den som fikk støttenivået sitt i tilstrekkelige mengder vil mene noe bra om seg selv, og den som bare fikk skjenn ut, selv etter å ha nådd høyder, vil betrakte seg selv som en fullstendig idiot som ikke kan takle noe. . Selv den minste oppgaven var forskjellig i barndommen. Noen fikk bildet "Du kan definitivt gjøre det!", og noen husket fra barndommen en enkelt setning "Du kan ikke engang gjøre dette!" Og det er klart at gjennom hele livet står vi alltid overfor vurderingen av de nære og ikke så nær oss av mennesker. En positiv vurdering komprimerer alltid jorda under føttene dine. Og den negative slår den ut. Men intensiteten av våre erfaringer i forbindelse med vurdering av andre kan være en helt annen. Hvis en person har grunnleggende egenverd, som dannes i løpet av barneårene, kan han lett svare på utfordringene og vurderingene til andre mennesker. Hans indre bilde av seg selv er nok for ham. Han trenger ikke å bevise det for noen. En person med vaklende egenverd blir rystet av enhver mening om seg selv i forskjellige retninger med et stort utvalg. En slags følelsesmessig svingning: enten er jeg veldig forferdelig, fordi Fedya uttrykte dette i en krangel med meg, eller fantastisk