Od autora: artykuł przedstawia metody i techniki pracy z korzyściami wtórnymi w przypadku lęków, Schematyzacja pracy z korzyściami wtórnymiFilm o korzyściach wtórnych tutaj i tutaj O korzyściach wtórnych tutaj i tutaj oraz tutaj Korzyści wtórne to takie, które nie pozwalają na złagodzenie objawu, jest to korzyść nie z przyczyny, ale z objawu. Kiedy psychoterapia stanów lękowych, zawsze najpierw szukamy pomocy wtórnej, a następnie pracujemy z objawem Korzyści drugorzędne można rozpatrywać poprzez: 1. Skojarzenia, np. w przypadku gwałtu, przybranie na wadze dla bezpieczeństwa – np. samoograniczenie – mężczyzna uzyskuje niezależność poprzez palenie. 2. Strach (choroba skóry - żeby nie wystąpiła....) - czyli pierwsza korzyść to strach, który chroni, a druga korzyść - nie obrazi się jak wcześniej). Druga korzyść wynika z objawu – choroba, depresja, PA. Tutaj pracujemy metodą RPT – kliknij tutaj: poprzez rozpoznanie swojego lęku, objawu, wtórnego. 3. Obowiązki lub korzystne skutki: Nie będę kochać innych - ale pozwolę innym (aby nie doznać bólu). Na terapii musisz to po prostu zaakceptować i wziąć za to odpowiedzialność. Porozmawiajmy osobno o psychoterapii skojarzeniowej. Na przykład: choroba-miłość.1. Rozpoznaję związek pomiędzy chorobą a uwagą poświęcaną sobie. Poczuj, jak reaguje w Twoim ciele2. Rozpoznaję różnicę pomiędzy chorobą a uwagą (rozdzielamy ręce – patrzymy tam, gdzie patrzy klient). Jeśli klient patrzy na uwagę - dobrze, ale jeśli patrzy na chorobę. Wtedy - jakaś korzyść. Wtedy - rozpoznaję nowy związek pomiędzy uwagą i zdrowiem (w miejscu choroby stawiamy miłość) Pozwalam sobie prosić o uwagę i ją otrzymać. Jak się teraz czuje moje ciało. Rozpoznaję nowy związek pomiędzy zdrowiem, uwagą i moje bezpieczeństwo Mogę teraz prosić o uwagę i bycie zdrowym i bezpiecznym Technologia pracy ze skojarzeniami (po pracy ze przyczyną) Schemat: połączenie - różnica - bezpieczeństwo Zatem gdzie jest złość - szukamy korzyści, a strach jest po prostu praca poprzez Praca z korzyściami: - jakie korzyści czerpiesz ze złości - czyni Cię ważnym, silnym... itd. .....co jeszcze..i także..co... - i wtedy czuję się potrzebna, a nawet kochana - dlatego jest to skojarzenie gniew-miłość. Traktujemy tak: - Rozpoznaję związek pomiędzy złością i bezpieczeństwo - dostrzegam różnicę pomiędzy złością a miłością - co jest najważniejszą rzeczą, która może się wydarzyć, jeśli nie masz irytacji…..i jeszcze raz skręćmy…- co jest najgorsze….- co będziesz musiał zrobić jeśli tak się nie stanie………- jeśli poczujesz się lepiej…- czego jeszcze tego nie zrobiłeś – jakie dobre rzeczy w Twoim życiu pojawiają się w tym samym czasie, gdy pojawia się Twój problem i znikną, jeśli problem zniknie (co + i - i co się stanie, jeśli odejdą) - jaka jest korzyść z bycia złym? Lub - co jest dla ciebie najlepsze w twoim gniewie. Schemat: Strach – przepracowujemy (udajemy, że jest jeszcze straszniej, że już nie jest strasznie) Skojarzenia – rozdzielamy Obowiązki – uświadamiamy sobie i przenosimy odpowiedzialność na klienta – co on z tym zrobi W rezultacie – mogę być wolny i bezpieczna. Przykład pracy z wtórnością: 1 część techniki - jaki jest związek z rozpaczą (powiązanie np. początkowo z depresją) - jaka jest korzyść z depresji - idź tam - lepiej szukać korzyści negatywnych : to mi w jakiś sposób pomaga - to ukryta korzyść - określamy (np.) rozpacz w punktach - opowiedz nam o swojej rozpaczy, co ona dla Ciebie oznacza? - tu kręcimy - kręcimy klienta do jego uczuć...... - a kiedy jesteś w rozpaczy, jak to jest w twoim ciele. Co czujesz... - klient twierdzi, że odczuwa ból - skojarzenie rozpaczy z bólem! - klient boi się ponownego doświadczenia bólu (negatywna korzyść jest drugorzędna)! - kiedy jestem w rozpaczy - to mnie chroni więcej bólu, bo nie mam siły na zmianę, ale co, jeśli stanie się jeszcze bardziej bolesne? - Rozpoznaję związek rozpaczy z moimi traumami - z historią rodziny - z ogólnymi wzorcami - jeśli kojarzysz rozpacz z bólem, to co jest dobre? o Twoim bólu - co jest złego w bólu - wyobraź sobie, że już to masz (na życzenie) - zamiast rozpaczy klient wybiera na przykład uczucie radości, pewności siebie, spokoju, miłości.... - jak czy podoba ci się to teraz?17"