Od autora: Artykuł przyda się każdemu, kto otacza się ludźmi starszymi i chce, aby komunikacja z tymi ludźmi była pozytywna i przyjemna Dzień wywołał nową falę smutku i myśli o ludziach, którzy według rosyjskich służb federalnych stanowią nie więcej niż 25 procent populacji - o naszych emerytach i starcach. Zaczęły krążyć myśli i to nie tylko o weteranach, na których z pewnością zwraca się obecnie uwagę, ale także o tych, którzy po prostu przekroczyli w swoim życiu kolejny próg – emerytów. Przypomniały mi się słowa z dzieciństwa: „starszych trzeba szanować” i pytanie, które tak dręczyło wtedy, w dzieciństwie: dlaczego wszystkich innych należy szanować za swoje czyny, a starszych – tylko dlatego, że są starsi? Chciałem więc napisać artykuł - dla tych, którzy również zadali to pytanie, ale nigdy nie znaleźli na nie odpowiedzi, i dla tych, którzy nigdy tej odpowiedzi nie szukali... Z punktu widzenia psychologii życie człowieka to ciąg er: jedna era zastępuje drugą, kolejna - trzecią i tak dalej, aż do śmierci. Jednocześnie przejście z jednej epoki do drugiej naznaczone jest w życiu człowieka przyzwoitym wstrząsem, czyli „kryzysem”. Być może terminologia psychologiczna została już na tyle zintegrowana z życiem codziennym, że pojęcie kryzysu jest znane każdemu. Przynajmniej zarówno starzy, jak i młodzi wiedzą, czym jest kryzys dorastania czy wieku średniego – w literaturze roi się od przykładów dewiacyjnych zachowań nastolatków i opowieści o niezwykłych zachowaniach osób w wieku 40-45 lat. Wiele osób wie, że kryzysy sprawiają, że ludzie nie są do końca adekwatni, a komunikacja z nimi trudna, ale nie każdy wie, że w życiu człowieka jest znacznie więcej kryzysów, niż się wydaje na pierwszy rzut oka, i że przejście od epoki dojrzałości do ery starości charakteryzuje się także najsilniejszym wstrząsem psychologicznym, który nazywa się „kryzysem starości”. Kryzys starości, podobnie jak kryzysy innych epok, charakteryzuje się przejściem człowieka z jednej sytuacji społecznej do znacząco odmiennej i stanowi psychologiczną restrukturyzację organizmu. Tak naprawdę każdy kryzys wieku to nic innego jak psychologiczne przystosowanie się do warunków nowej rzeczywistości społecznej. Na przykład w wieku 3 lat dziecko całkowicie opanowuje swoje ciało i staje się znacznie mniej zależne od rodziców, co pociąga za sobą pojawiające się pragnienie udowodnienia własnej niezależności we wszystkim - główny składnik 3-letniego kryzysu . W okresie dojrzewania rozwój fizyczny i intelektualny prowadzi do globalnych zmian w postrzeganiu rzeczywistości i siebie w tej rzeczywistości. Poczucie własnej dorosłości w ramach konieczności dostosowania się do tych samych starych norm (norm wydających się ponadwiekowych, dziecinnych) prowadzi do chęci „udowodzenia, że ​​nie jestem już mały” – podstawa kryzysu nastoletniego . A w starszym wieku społecznym podłożem kryzysu i jego podstawą jest emerytura, czyli odsunięcie od zajęć, które zajmowały większość czasu w bardzo długim okresie życia!.. Okresowi temu często towarzyszy utrata poczucie własnej wartości i potrzeby, zwłaszcza jeśli opuszczane stanowisko było stanowiskiem kierowniczym i dana osoba była przyzwyczajona do określonego statusu. To właśnie w tym okresie dzieci często osiągają dojrzałość i zakładają własną rodzinę, skupiając na niej swoją uwagę. Rodzice osoby starszej również osiągają wiek krytyczny – przyszedł czas na pochowanie własnych ojców i matek. Jednocześnie temu wszystkiemu towarzyszy utrata kondycji fizycznej - ciało staje się inne, nie wszystko jest już takie proste jak dawniej, wiele rzeczy staje się trudnych, niektóre niemożliwe. Pragnienia i potrzeby stopniowo się zmieniają: od potrzeb o charakterze seksualnym po zwykłą chęć poruszania się, nauki, podróżowania. Na wiele nie zostało już ani sił, ani chęci... Tym samym znacząco zmienia się cała treść ludzkiego życia i pojawia się potrzeba uczenia się inaczejodnosić się do tego nowego życia i swojego w nim miejsca. I to właśnie ten czynnik okazuje się kluczowy w rozwoju kryzysu starości. Oczywiście opisane powyżej zmiany mogą zachodzić w różnych momentach na ścieżce życia, co oznacza, że ​​kryzys może nastąpić znacznie później niż faktyczna emerytura. Na przykład wielu, żegnając się z pracą, zaczyna opiekować się wnukami, wielu zaczyna podróżować, a niektórzy nawet pracują, póki mają siłę. Jednak tak czy inaczej przychodzi moment, kiedy nie ma już sił, wnuki dorastają i wszystko powyższe nabiera pełnej mocy... Według badań słynnego psychologa domowego Linders A.G. w tym okresie Człowiek staje przed dwoma kluczowymi zadaniami, które okazują się błędne, po prostu sobie z nimi radzą. Pierwszym zadaniem jest zaakceptowanie swojego życia, ze wszystkimi popełnionymi w nim błędami, ze wszystkimi niepowodzeniami, dokładnie takim, jakim już było – zaakceptowanie faktu, że przeszłości nie da się zmienić, pozostanie takie, jakie było... I drugim zadaniem jest odnalezienie sensu dnia dzisiejszego: znaczeń osoby, która przeżyła określone życie, ale nie jest już w stanie żyć po staremu, bo sytuacja się zmieniła i człowiek sam nie jest już zdolny do tego, do czego był zdolny wcześniej. W tym okresie należy dokończyć niedokończone i nie zatrzymywać się, ale znaleźć nowe znaczenia, czyli nowe rzeczy, które wypełnią życie. Niestety problemy te nie są tak łatwe do rozwiązania, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Często potrzeba czasu, aby zaakceptować nieuchronność epoki i „odnaleźć siebie”. I do tego momentu zrobi wszystko, aby trzymać się tego, co odchodzi i nie puścić tych znaczeń, które utrzymywały go na powierzchni przez całe życie. W tej sytuacji może świadomie angażować się w sprawy już prowadzone przez inne osoby lub narzucać swoje opinie i decyzje dorosłym już dzieciom i obcym osobom, obrażając się na ich „nieposłuszeństwo”. Typowym dla byłych przywódców będzie przeniesienie stanowiska „szefowego” z opuszczonego przez siebie stanowiska na członków gospodarstwa domowego (zwiększając w ten sposób intensywność namiętności w rodzinie). Niektórzy zaczynają stale chorować, nieświadomie utrzymując w ten sposób bliskie i ważne dla nich osoby. Ktoś staje się „płakany” (straty przeżywane są nadmiernie i długo), ktoś – wręcz przeciwnie, bezduszny i okrutny (bo niemyślenie i nie odczuwanie okazuje się łatwiejsze niż przeżycie wszystkiego, co może się w środku bulgotać). Tak czy inaczej, radzenie sobie z kryzysem nie jest takie proste. I całkiem naturalnie w tym okresie zmienia się nie tylko fizjologia, ale także psychologia człowieka - on naprawdę staje się inny! Na przykład jedną z kluczowych cech osób starszych jest ich potrzeba komunikacji, która staje się niezbędna. Istotna staje się potrzeba dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniem, potrzeba posiadania „wdzięcznych słuchaczy”. Zmniejsza się elastyczność charakteru: coraz trudniej jest zmienić swoje podejście do niektórych faktów i zjawisk życiowych. Ze względu na zmiany fizjologiczne zmniejsza się tolerancja, wzrasta labilność emocjonalna i niestabilność. Wśród charakterystycznych zjawisk, z którymi czasami muszą się mierzyć bliscy osoby starszej, są: natrętność, bolesna drażliwość, chęć mówienia dużo o sobie, niechęć do słuchania rozmówcy, brak elastyczności, wymóg, aby wszystko odpowiadało zasady i normy osoby starszej, niechęć do przyjęcia innego punktu widzenia lub postawy, zrzędliwość i kapryśność. Część z nich to nieuniknione właściwości starości i starości, część to przejawy złego samopoczucia psychicznego, jednak wszystko razem - są to właśnie mechanizmy psychologiczne, które chronią ludzką psychikę przed destrukcyjnym uczuciem bólu, goryczy, urazy i strata z tym związana z trudnymi zadaniami tamtego okresu. Staje się zatem jasne, że nieznośny charakter i specyfika postrzegania świata u osób starszych nie jest spowodowana szkodliwością i okrucieństwem. Mamy do czynienia z naturalną właściwością ludzkiej psychiki, która polega na samoobronie. W tym przypadku -!