Koblingen mellom ortoreksi og tvangslidelse (OCD) Ortoreksi er et ganske nytt begrep som brukes for å beskrive en spiseforstyrrelse preget av et obsessivt ønske om å spise sunt. Ortoreksikere spiser kun mat som oppfyller strenge standarder. Men dette er uoppnåelig og fører til syvende og sist til følelser av skyld og skam. Dette er perfeksjonisme i riktig ernæring, som ikke lenger gir fordeler, men skader. Ortoreksi reduserer livskvaliteten betydelig. Ortoreksi forekommer ofte hos personer med tvangslidelser (OCD). Hvis mat som anses som "usunn" inntas, blir tankene ofte så plagsomme at folk engasjerer seg i tvangsmessig atferd, som ofte inkluderer overdreven trening og faste, for å lindre angst. Akkurat som personer med OCD opplever nedgang i psykososial funksjon, blir personer med ortoreksi ofte isolert fordi disse matvarene ikke alltid kan deles med venner. Her er eksempler på holdninger med ortoreksi. 1. Spis til samme tid hver dag (ikke 5 minutter før eller etter), ellers vil kaloriene tas opp annerledes og derfor bidra til diabetes, hjertesykdom og vektøkning. 2. Kjøp kun fra bondemarkeder. Andre dagligvarebutikker er ikke et alternativ. Her er tegnene på ortoreksi, som også har kjennetegn ved OCD: - obsessiv kontroll av matingredienser; ved kommende middagsaktiviteter.—høye nivåer av stress når «sikker» eller «sunn» mat ikke er tilgjengelig—følger tvangsmessig mat og «sunn livsstil»-blogger på sosiale medier. Å behandle en spiseforstyrrelse er ikke lett. Hvis du er bekymret for at du eller en du er glad i kan ha ortoreksi, er det best å søke profesjonell råd.