Czy zawsze słyszymy u siebie lub u bliskiej osoby pierwsze oznaki depresji? Czego powinniśmy się wystrzegać? - Bieżące wydarzenia przestają nas cieszyć lub zasmucać; niechęć do wychodzenia z domu lub wykonywać zwykłą pracę; zmęczenie podczas normalnej aktywności; trudności z koncentracją, nawet na oglądaniu „popowego” filmu lub wcześniej ulubionej czynności, która zresztą przestaje sprawiać przyjemność woli; potrzeba”; obsesyjne myśli o śmierci; zmiana masy ciała w ciągu miesiąca; spowolnienie lub kompulsywność ruchów; połączenie dwóch lub więcej objawów powinno być niepokojące rozwija się poczucie winy. Prowadzi to do rozpaczy i poczucia beznadziei, które przeradza się w atak paniki. Depresję można maskować pod różnymi chorobami somatycznymi, lekarze nie stwierdzają niczego groźnego, a osoba zaczyna się rozwijać zakres badań. Tak więc depresja może ukrywać się pod postacią hipochondrii, rozwijającej się psychozy, której towarzyszą myśli samobójcze. Tak naprawdę ciało daje sygnały, że człowiek zwróci twarz ku swojemu życiu psychicznemu, ku swoim wątpliwościom, które starał się „odepchnąć”, aby nie przeszkadzały mu w codziennym, wygodnym życiu; o tym, że dusza jest zmęczona przechodzeniem przez nią, żeby niczego nie zmieniać i nie podejmować wysiłków. U osoby z przekonaniem: „nie można pozwolić sobie na smutek, zwłaszcza w miejscach publicznych”, może ujawnić się depresja podkreślając pogodny nastrój; lub kompulsywne odchylenia: alkohol, pracoholizm, stosunki seksualne itp. Co może nas doprowadzić do tego zaburzenia? - Stresujące sytuacje, w których czuliśmy się bezradni - istnieje potrzeba kontrolowania wszystkiego, „bez względu na to, co się stanie”. Ale ta osoba nie jest idiotą, rozumie, że nie będzie w stanie uchronić się przed żadnymi niespodziankami. Reakcja na stresującą sytuację ulega wzmocnieniu, a jeśli wydaje mu się to nieadekwatne, pojawia się strach przed utratą samokontroli. To powoduje strach przed wyjściem z domu – strach, że ktoś zobaczy jego bezsilność – strach przed potępieniem. Człowiek zamyka się „w czterech ścianach”, ale to nie daje mu spokoju ducha. Jeśli dziecko urodziło się w obecności niespokojnych i podejrzliwych ludzi, przyjmuje ten model interakcji ze światem i wtedy depresja staje się chorobą. stan tła, który potrzebuje tylko kilku, aby rozwinąć się w niejednoznacznych sytuacjach. PRZEDŁUŻONE POCZUCIE NIEZADOWOLENIA Z ŻYCIA; rozczarowanie tym, co miało znaczenie, wartość, znaczenie; to, w co wierzyłeś, może również prowadzić do depresji. Jeśli odkryjesz u siebie lub bliskiej Ci osoby oznaki depresji, lepiej najpierw zwrócić się do psychoterapii nielekowej, czyli pracy analitycznej ze specjalistą. Osobie cierpiącej na depresję trudno jest zrozumieć prawdziwą przyczynę depresji. To, co może nazwać przyczyną, jest jedynie skutkiem..