Jak rozpoznać osobę, która doświadczyła przemocy emocjonalnej w dzieciństwie? Zazwyczaj takie osoby mają problemy z samooceną, trudności w nawiązaniu komunikacji, zachowują się wycofane i nietowarzyskie. Ale są znaki, które są znacznie bardziej charakterystyczne, na których radzę polegać, aby nie wywierać nacisku na bolesne punkty danej osoby. Jakie są te objawy? O tym, dlaczego osoby po traumie w przeszłości nie ufają nikomu i wolą żyć samotnie, porozmawiamy w artykule. Dlaczego uciekają się do nałogów, nieustannie za wszystko przepraszają i uciekają od sytuacji konfliktowych? Skąd biorą się ich częste wahania nastroju, poczucie niepokoju, winy, bolesny perfekcjonizm Dziś nikogo nie zdziwi informacja, że ​​dzieciństwo wpływa na życie dorosłego, jego wybory i działania? Wiemy, że poczucie własnej wartości kształtuje się pod wpływem rodziców, którzy leczą lub paraliżują psychikę dziecka, narzucając mu podstawowe wyobrażenia o sobie, świecie i jego możliwościach. Jak zrozumieć, że ktoś dorastał w niezdrowej atmosferze? Sfera emocjonalna takich osób zostanie wykastrowana, poczucie własnej wartości będzie chwiejne, komunikacja będzie sztywna. Do tego będzie miało problemy z nawiązaniem bliskich kontaktów i nie będzie mogło zaufać ani sobie, ani innym. Ale przyjrzyjmy się bliżej każdemu punktowi 10 oznak osób, które dorastały w atmosferze emocjonalnego znęcania się i odrzucenia1. Wątpliwości w swoją „dobroć” Niezależnie od tego, ile osiągnięć osiągną, bez względu na to, jak niezastąpieni są w pracy czy w rodzinie, zawsze będą myśleć, że nie są wystarczająco dobrzy, odmawiając komplementów i pochwał. Nie dlatego, że są skromni, ale dlatego, że wierzą, że nie zasługują na miłość. W dzieciństwie zbyt często je krytykowano, nie wybaczano im błędów, nie uznawano zwycięstw, przez co zwątpili w siebie, rezygnując z wielkich ambicji i wchodząc w relacje z partnerami, którzy ich nie cenią.2. Nieufność do innych Jak możesz polegać na innych, gdy zdradzają Cię najbliżsi krewni i przyjaciele? Osoby takie od dzieciństwa przyzwyczajają się do agresji i negatywnego nastawienia, do wykorzystywania ich i wykorzystywania ich słabości. Aby uchronić się przed bólem, postanawiają nie dopuszczać nikogo do siebie. Często żyją w pozycji obronnej wobec świata, nawet jeśli nikt nie atakuje.3. Uzależnienie od opinii innych Osoby, które doświadczyły przemocy emocjonalnej, nie wiedzą, jak samodzielnie podejmować decyzje i wykazywać inicjatywę w biznesie – ich rodzice w dzieciństwie tłumili ich niezależność, dewaluowali pragnienia, zmuszali do rozliczania się z każdego kroku. Skutek jest taki, że trudno im być niezależnymi, gubią się w sytuacji wyboru, ciągle prosząc o radę i pozwolenie, nawet jeśli utrzymują się sami. 4. Chorobliwy perfekcjonizm Od dzieciństwa osoby po traumie robiły wszystko doskonale, aby zyskać przychylność rodziców, ale oni nigdy nie byli z nich zadowoleni. Do czego doprowadziła ta polityka? Do niskiej samooceny, strachu przed wykazaniem się, fiksacji na punkcie swoich niepowodzeń i katastrofizowania błędów. Jaki jest sens próbować czegoś nowego, jeśli wszystkie próby są skazane na niepowodzenie? Lepiej zachować nerwy i nic nie robić.5. Zwiększony niepokój: Ucieczka od przeszłości, strach przed przyszłością powoduje, że osoby po traumie żyją w stanie niepokoju, nie czują wsparcia pod nogami, ani bezpieczeństwa. Aby rozluźnić nerwy i wypełnić emocjonalną próżnię, mogą rozwinąć się uzależnienia - od jedzenia, gier, seksualności. Jedzenie, alkohol, rozwiązłe życie seksualne - wszystko to na krótko przytępia wewnętrzny niepokój i zmniejsza wrażliwość. Ale problem nie zostaje rozwiązany, a wręcz się pogłębia, dlatego należy zwiększyć dawkę „środków przeciwbólowych”.6. Silne poczucie wstydu i winy Mogą martwić się, że są w jakiś sposób gorsi od innych i porównywać swoje osiągnięcia i zwycięstwa innych, nie na swoją korzyść. Łatwo nimi manipulować, wywierając nacisk na poczucie litości i winy: „Jestem dla ciebie!”, „Jesteś nam coś winien”. Często biorą na siebie odpowiedzialność, która nie jest ich własną, i przepraszają, nawet jeśli winę ponosi ktoś inny. Wstydzą się także swoich pragnień i uważają, że nie zasługują na miłość.7. Dążenie do!