Rozpoznanie niezdrowego, toksycznego związku w parze nie zawsze jest łatwe. Sygnały i znaki ostrzegawcze są obecne przez długi czas i powoli zaczynają wpływać na Twoje życie. Aby zapobiec przedłużaniu destrukcyjnego związku, który wyrządza jedynie krzywdę, zwróć uwagę na pięć następujących znaków: Emocjonalna kolejka górska Jeden z partnerów w związku staje się nieprzewidywalny. Od czasu do czasu okazuje troskę i uwagę, a potem nagle znika. Jego druga połówka jest zmartwiona, nie rozumie, co się dzieje. Dręczy się, jest zdenerwowana i zmartwiona. A potem pojawia się ponownie w jego życiu, jakby nic się nie wydarzyło! Wahania emocjonalne stają się nawykiem, ponieważ dobre chwile w związku działają jak „pigułka dopaminy”, wywołując najbardziej żywe emocje na tle kontrastu. Wiele z twoich cech nie pasuje do twojego partnera. W zdrowych, dorosłych związkach ludzie akceptują się bez próby zmiany lub zreformowania nawyków i cech. Zamiast krytykować i wyrzucać, uczą się szukać kompromisów i negocjować. W przypadku niezdrowego związku jeden z partnerów nieustannie nalega, aby drugi się zmienił: zmienił styl życia lub pracę, schudł lub przybrał na wadze itp. Ciągła krytyka i brak wsparcia Jesteś ciągle krytykowany, ponieważ „Źle sobie radzisz albo nie wystarczy.” Twój partner nie potrzebuje powodu, żeby mieć do Ciebie pretensje – zrobi to przy każdej okazji – rzeczy są źle ułożone, zupa jest za słona itp. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, w każdej sytuacji nadal będziesz winowajcą. Fizycznie partner jest blisko, ale emocjonalnie jest niezwykle oddalony od Ciebie, Twoich doświadczeń i uczuć. Zazdrość i zaborczość. Jeden z partnerów dąży do całkowitej kontroli nad życiem drugiego, zastanawiając się, gdzie jesteś, z kim i kiedy się komunikujesz. wracasz do domu. W zdrowym związku każdy ma swoje życie osobiste, hobby i przyjaciół. Zaborczość często łączy się z zazdrością, a Twój partner może być podejrzliwy, sprawdzać Twój telefon, wywoływać skandale i szpiegować Cię. Warto pamiętać, że podstawą zdrowego związku jest wzajemne zaufanie. Poczucie utraty siebie. Ważne jest, aby osoba nie będąca w związku romantycznym czuła się dobrze ze sobą, jednak posiadanie bliskiej osoby czyni życie jeszcze bardziej sprzyjającym. Czasami zdarza się, że Twój partner zaczyna absorbować Twoją energię, a Ty czujesz, że tracisz siły witalne. Czujesz się nieswojo będąc w jego pobliżu lub komunikując się, ale nie rozumiesz, jaki jest konkretny powód. Być może Ty i Twój partner macie zbyt różne temperamenty lub styl życia, których nie jesteście gotowi znieść. Subskrybuj mojego bloga i dowiedz się wszystkiego o psychologii!