Wygląda na to, że świat poszedł do przodu. Alarmujące wiadomości są pełne wiadomości. Nie da się złapać czegoś radosnego. Trudno znaleźć podstawy do pozytywnych prognoz w najbliższej przyszłości. Jednocześnie osobiście mam poczucie nierealności tego, co się dzieje. Niepewność, brak informacji, obawa o zdrowie, masowy atak mediów przeraża i trzęsie ziemią pod nogami. Czasem zaczyna się wydawać, że jeszcze trochę i granica szaleństwa przejdzie. Oto kilka przykładów: Metoda 1. Uważnie i wytrwale monitoruj wiadomości na ekscytujący temat, wykluczając czytanie innych informacji. Wtedy jest jakakolwiek szansa na wywołanie wrażenia, że ​​na świecie nie dzieje się nic poza pandemią (lub innym problemem). Problem zmieni się z ważnego w niezwykle ważny i przejmie wszystkie myśli. Metoda 2. Rozmawiaj wyłącznie na ekscytujący temat. W takim przypadku jest bardzo prawdopodobne, że swoim strachem i niepokojem będziesz mógł zarazić innych. Co więcej, jeśli spróbujesz zainwestować w ten proces, możesz wywołać panikę! Trudno wydostać się z sieci zbiorowej paniki. Metoda 3. Porzuć wszystko, co sprawia przyjemność: hobby, pyszne jedzenie, ciekawą komunikację. Cóż, chyba nie ma tu wyjaśnienia: jeśli wmówiłeś sobie, że świat stoi w przededniu katastrofy, to nie ma czasu na hobby. Musimy zaopatrzyć się i przygotować na przetrwanie. Rozrywka jest niewłaściwa. Metoda 4. Nie przyznawaj się przed sobą ani innymi do swoich uczuć. No cóż, to niegodne, wręcz tchórzliwe i w ogóle niemodne mówić, że istnieje obawa, że ​​zachoruję! Musisz być silny, wytrwały i niezniszczalny! Reszta jest wstydliwa i haniebna. Metoda 5. Nie ufaj sobie i światu. Świat to niebezpieczne miejsce, a człowiek w nim to tylko drzazga, zabawka w rękach silnych. Nikt nie przejmuje się bólem i cierpieniem jednostki. Odsuną się na bok i zapomną. A osoba sama nie jest w stanie niczego zmienić w swoim życiu. Nie jest odpowiedzialny za własne dobro, ale płynie z prądem, gnany z jednego kłopotu w drugi. Ja oczywiście przesadziłem z niektórymi z tego, co opisano powyżej. Możesz pomyśleć, że to przesada. Moim celem jest zwrócenie uwagi na to, co dalekie jest od równowagi pomiędzy czujnością, dokładnością i odpowiednią troską o siebie i bliskich. Dbajcie o siebie, stosujcie się do zaleceń i nie dajcie się zastraszyć fantazjami o katastrofie! Podziel się w komentarzach, jak przeżywasz to, co dzieje się teraz w Twojej okolicy.!