Od autora: Mój artykuł poglądowy – recenzja wyników szkolenia specjalistów metody odchudzania „Doktor Bormenthal” znajduje się tutaj: na jednym z etapów tego kursu napisałem taki werset: Podstępny tłuszcz Albo głód, albo apetyt - jeszcze nie nauczyłem się rozróżniać „Podstępny tłuszcz” odurza, rzuca zaklęcie Demon udający, że jest pod owcą Mówi: nie jedz frytki Żuj kapustę, seler, marchewkę. Zamknij lodówkę Wprowadź żołądek w strajk głodowy A potem spadaj jak kamień w przepaść Przekarmiaj jak Robin Barabek Ten, który po wielkiej diecie zjadł czterdziestu ludzkich obywateli Na Robina się nie złościsz, nie. Przebiegły grubas jest przyczyną wszystkich powodów. Zaćmi mózg i niczym w hipnozie stawia biedne kobiety i mężczyzn. Nie smuć się, zjedz pysznego pączka. Jeśli są dziecinną rozkoszą. Można zjeść bułkę, ciasteczka, sok. Ciasta są sprzedawane wszędzie.. Spokojnie zważ, podlicz skład kalorii. Stwórz w myślach uroczy obraz. Zmniejsz brzuch i... Bez nerwów. Żuj powoli! , następnie połknij. W terminologii brzmiącej metody istnieje coś takiego jak „Podstępny tłuszcz”. Ponadto są jeszcze trzy: Głód, Apetyt i Szczupłość. Cały nasz związek z żywnością jest ściśle powiązany z tą kontrowersyjną firmą. Głód to uczucie, stan organizmu spowodowany brakiem składników odżywczych. Wiele osób z nadwagą często nie odczuwa początkowych oznak głodu i podjada, osiągając odpowiednio stan „wilczego głodu” lub przejadanie się. Głód można pomylić z apetytem. Apetyt – (od łacińskiego apetitus – pragnienie, pożądanie) to uczucie związane z potrzebą pożywienia, a także fizjologiczny mechanizm regulujący dostarczanie organizmowi składników odżywczych. Apetyt jest częścią samoregulującego się układu głodu i sytości; na przykład podczas przeziębienia może nie występować. Apetyt jest również powiązany ze stanem emocjonalnym i może pojawiać się w odpowiedzi nie tylko na głód pokarmowy, ale także na potrzeby emocjonalne. Kim jest Tricky Fat? Ma wiele ról. Jednym z głównych jest sabotażysta. Nazywa się go „Przebiegłym” ze względu na niejednoznaczność jego, stosunkowo mówiąc, zachowania. Jednak jego głównym celem jest własny rozwój. To znaczy, że chce, żeby było go więcej. W tym celu stosuje różne triki. W jednym przypadku powie Ci, żebyś jadł tylko seler, wiedząc, że na selerze nie wytrzymasz długo i wpadniesz w długotrwałe obżarstwo, a wtedy będzie go więcej. W innych przypadkach mówi: „Byłaś wzorową dziewczyną przez tak długi czas i odżywiałaś się dobrze – rozpieszczaj się, chodźmy usiąść i zjeść jak człowiek, tam jest McDonald’s…”. To jest ten „komar” i główny wróg szczupłości Jej Królewskiej Mości. Dlaczego Tricky Fat zachowuje się w ten sposób? Gromadzenie tłuszczu jest archaicznym mechanizmem ewolucyjnym. Aby przetrwać, potrzebujesz rezerwy. Mechanizm ten uruchamia się w przypadkach, gdy występują okresy znacznych ograniczeń w ilości dostarczanych niezbędnych substancji w zachowaniach żywieniowych. Zatem kiedy tracisz wagę poprzez post, tak naprawdę przybierasz na wadze. Jeżeli taki mechanizm jest wbudowany i ugruntowany w Twoim systemie elektroenergetycznym, prace powinny mieć na celu uzyskanie mechanizmu bardziej adaptacyjnego. Wiotkość. Szczupłość kryje się pod przykrywką Sly Fata i w całej tej historii wydaje się być uwięziona pomiędzy dwoma pożarami. W porównaniu do Głodu, Apetytu i Grubości jest dość młoda, modna, pożądana, ale nie tak silna jak ta trójka. Aby zrozumieć, jaki rodzaj relacji łączy Cię ze Slimnessem, możesz zagrać w tę grę - weź 4 różne przyciski i przypisz każdemu z nich rolę jednego z czterech komponentów. Stwórz między nimi dialog, w którym każdy może wyrazić swoje stanowisko: niezadowolenie, obawy, wątpliwości, roszczenia, życzenia. Z psychologicznymi przyczynami nadwagi i braku szczupłości możesz uporać się z psychologiem. Mam nadzieję, że ten opis gry nie wydał Ci się powierzchowny i niepoważny ;) Życzę Ci odnalezienia swojej Slimness i zaprzyjaźnienia się z nią na całe życie! Z wyrazami miłości, Tatyana Smirnova, psycholog, dietetyk, specjalista korekcji wagi.8(925)772-17-89