Od autora: Nie jest tajemnicą, że stan mieszkania danej osoby, a także jej wygląd i ubiór mogą wiele powiedzieć. Czy stan domu może mieć wpływ na zdrowie i powodzenie? Co stan szafy może powiedzieć o właścicielu? I. Shapovalyants. Zdrowy dom to nie taki, który jest wypełniony wyszukanymi meblami i udekorowany przez znanego projektanta. To dom, który mówi Ci: „Witaj, jestem tu pod dobrą opieką i chcę się Tobą zaopiekować”. Jest miejsce, gdzie można usiąść, powiesić płaszcz i postawić torbę, obok krzesła jest stolik, na którym można postawić kubek... Być może w takim domu nawet zostawiają zapalone światło w przedpokoju, żeby aby wygodniej było wrócić w ciemności. Czy można prześledzić związek pomiędzy stanem domu a stanem wewnętrznym? Bez wątpienia sposób, w jaki zorganizowany jest Twój dom i to, co gromadzimy, odzwierciedla wiele naszych najgłębszych myśli i uczuć. Kiedy zaczynasz dbać o swój dom, oznacza to, że zaczynasz dbać o siebie. Zdrowy dom to zdrowie i dobre samopoczucie. Spójrz na swój dom. Co to mówi Tobie i Twoim gościom? Zapewne wielu z Was ma mieszkanie lub pokój w połowie wypełnione starymi ubraniami, z których Wy lub Wasze dzieci wyrosliście lub które wyszły z mody, pracami szkolnymi, pamiątkami, gazetami, czasopismami, przestarzałą elektroniką, pustymi pudełkami itp. W swojej praktyce zwracam uwagę na tę kwestię, ponieważ wierzę, że takie połączenie istnieje, a korekty w domu przyczyniają się do innych zmian w życiu klientów. Co więc może powiedzieć stan Twojego domu? Bałagan i chroniczna dezorganizacja mogą być objawem zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, a nawet demencji, ponieważ objawy te są bezpośrednio związane z trudnościami w planowaniu, skupieniu i podejmowaniu decyzji. Nagromadzenie niepotrzebnych rzeczy i trudność w ich pozbyciu się może iść w parze także z samotnością, kompulsywnymi zakupami i perfekcjonizmem. Jednocześnie niechęć do zajmowania się bałaganem może wskazywać na uczucie niepokoju i poczucia winy. Miałem pacjenta, który przez lata trzymał kilkadziesiąt jednorazowych kluczy sześciokątnych dostarczanych z meblami IKEA. Cierpiał na zaburzenia kompulsywne i był samotny. Inna pacjentka miała w szafie 12 szarych swetrów, które zbierała przez lata na emeryturę. Wierzyła, że ​​ten kolor i styl zawsze będą w modzie. Inny klient poświęcił cały pokój o powierzchni 18 mkw. w swoim mieszkaniu do przechowywania rzeczy. A kiedy przyjechały do ​​niej dzieci z innego miasta, zatrzymały się w hotelu. Być może najtrudniej jest zrezygnować z rzeczy, które mają znaczenie sentymentalne i przywołują wspomnienia obrazów z przeszłości lub szczęśliwszych czasów. Być może nadal masz mundurek szkolny swojego dorosłego syna. Zadaj sobie pytanie, co było ci tak bliskie w twoich przeszłych doświadczeniach i co możesz zrobić w swoim życiu teraz, aby przywrócić ten stan? Jednak w większości przypadków bałagan można powiązać z cechami myślenia poznawczego, które prowadzą do dysfunkcjonalnego myślenia i zachowania. Niektóre z najczęstszych wyjaśnień bałaganu obejmują: „Pewnego dnia mogę tego potrzebować”, „To może się kiedyś przydać”. Wszyscy mamy te dysfunkcjonalne myśli. Można je jednak zastąpić innymi. „Już tego nie potrzebuję, ale przydałoby się komuś innemu, więc mogę po prostu podarować znajomym lub udostępnić online”. Czy jednak bycie zbyt schludnym, zorganizowanym i szybkim rozstawaniem się z rzeczami oznacza, że ​​jest oznaką absolutnego zdrowia psychicznego? Oczywiście to wszystko jest subiektywne. Pytanie tylko, czy Twoje nawyki gromadzenia i bałaganu są po prostu katastrofą dla Ciebie lub kogoś innego w Twoim otoczeniu. Ale o tym w kolejnych notatkach. …