KILKA ZALECEŃ DOTYCZĄCYCH EDUKACJI ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH W PIERWSZYM ROKU ŻYCIA Zdrowe nawyki żywieniowe w diecie dzieci z reguły kształtują się w domu rodzinnym. Jednak rodzice często nie zdają sobie sprawy, że mają ogromny wpływ na narażenie swoich dzieci na niezdrowe nawyki żywieniowe. Nie wystarczy po prostu dać dziecku jedzenie i nakarmić go. Dla rzeczywistych korzyści niezwykle ważne jest JAK to robimy. Pamiętaj, że dziecko reaguje nie tylko na jedzenie, ale także na nas, rodziców. Rozdrażniona i niecierpliwa matka może zepsuć dziecku apetyt i trawienie w taki sam sposób, jak zła jakość jedzenia. Zalecenia psychologa dziecięcego: 1. Dołóż wszelkich starań, aby Twoje dziecko otrzymywało mleko matki, a nie mieszankę modyfikowaną. Aby pomóc - konsultanci karmiący piersią, książki, fora, doświadczenia matek, które karmiły piersią swoje dzieci. Oczywiście te „sztucznie wyprodukowane” nie są skazane na niezdrowe nawyki żywieniowe i nie wszystkie niemowlęta apriorycznie staną się zwolennikami zdrowego trybu życia, ale mimo to – skoro możemy zapewnić dzieciom to, co najlepsze – mleko matki – to czemu nie TAK!2. Już od najmłodszych lat zabieraj dziecko ze sobą do stołu. Pozwól swojemu 3-4-miesięcznemu dziecku widzieć jedzącą mamę i tatę, a także starszych braci i siostry. Daj dziecku prawdziwe łyżeczki - tak, aby jeszcze przed 6 miesiącem życia (czasem rozpoczęcia karmienia uzupełniającego) miał już czas na ich poznanie i zabawę, a nie odrywał się od karmienia uzupełniającego.3. Wprowadzając pokarmy uzupełniające, nie kładź dziecka na osobnym stole. Pozwól mu jeść ze wszystkimi - w ten sposób nauczy się kultury zachowania przy stole.4. Karm swoje dziecko nie tylko jednorodnymi przecierami, próbujmy drobnymi kawałkami (mniejszymi od główki zapałki) – w ten sposób nauczy się żuć. Naucz swoje dziecko pić wodę, a nie soki i kompoty.6. Pokaż dziecku, jak korzystać z serwetki i wycieraj usta i dłonie.7. Nigdy nie zmuszaj dziecka do zjedzenia „jeszcze jednej łyżki”, „dokończenia na czystym talerzu” itp. Przy pierwszym „wystarczającym” geście dziecko może się odwrócić, nie otwierać ust itp. - przestań karmić. Dziecko musi dostrzec różnicę w stanie „głodny” i „najedzony”. Powiedz tak swojemu dziecku: „Sasza jest już pełna, Sasza jest już pełna, chodźmy się pobawić” itp. Czekam na Wasze uwagi i przemyślenia w komentarzach W GRUPIE SZYBKIEJ POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ ONLINE DLA RODZICÓW. JEST TO GRUPA ZAMKNIĘTA W Telegramie. Szczegóły znajdziesz w dziale szkolenia lub telefonicznie. +375336051778 REKRUTACJA DO GRUPY PRZEZ Instagram* @Dovgun_Diana.psy lub telefonicznie +375336051778 (Viber/ Telegram/ WhatsApp)* Instagram należy do firmy Meta, która jest uznawana w Rosji za organizację ekstremistyczną.