SELVSABOTAGEFørst, som alltid, konsepter. Med enkle ord er selvsabotasje en persons oppførsel som skader seg selv. Et utmerket grunnlag for et slikt fenomen som selvsabotasje er å stole på andre menneskers meninger. Når en person er redd for å virke inkompetent eller når han er redd for å fremmedgjøre andre mennesker, begynner han ubevisst å lete etter måter å rettferdiggjøre sine handlinger eller passiviteter for å redde ansikt. Og han ser etter disse måtene utenfor, og flytter ansvaret til omstendighetene "Det er ikke meg, det skjedde bare på den måten." slik at det ikke ødelegger livet ditt og hindret deg i å oppnå suksess 1) Utviklingstankegang. Mange har den tankegangen at en feil er slutten. Men utviklingstankegangen høres slik ut: «feil er akseptable, dette er normalt, dette hjelper meg å utvikle» 2) Aksept. I stedet for å tenke på de som krever suksess fra oss, kan vi tenke på de som vil akseptere oss uansett utfall. Slik dannes det en forståelse for at ingen vil skjelle ut, sluke eller ødelegge deg for å mislykkes. Det er styrking, ikke opprykk. Fordi selvtilliten kan være høy, men skjør... Når en person har en holdning til utvikling, aksept og sterk selvfølelse, er det ikke nødvendig å stole på andres meninger og selvsabotasje blir mindre. Hvilke øvelser kan du gjøre for å hjelpe deg selv litt til å slutte å stole på andres meninger: 1) Ta et stykke papir og skriv: hvorfor er feil bra? Hvorfor hjelper feil? Skriv ned alle fordelene ved feil som dukker opp 2) Tenk på folk som vil støtte deg uansett utfall. Du kan også skrive ned navnene deres.3) Å tenke godt om deg selv er veldig nyttig. Gjør det til en vane å tenke godt om deg selv oftere. En positiv holdning til deg selv bevarer din styrke og energi og skaper gunstige betingelser for utvikling. Jo lettere du tilgir deg selv for feil og feil, jo lettere er det å oppdage, forebygge og jobbe med dem..