Prawie każda osoba na Ziemi spotkała się z kompleksami w taki czy inny sposób. Ktoś nie może czuć się szczęśliwy z powodu niskiej samooceny, ktoś zawsze porównuje się z innymi, próbując znaleźć wady w nich, a nie w sobie. Kompleksy zatruwają nam życie każdego dnia, ale na szczęście możemy je pokonać na zawsze i stać się szczęśliwszymi. Problem poczucia własnej wartości. Umiejętność krytycznej oceny siebie i obiektywnego zobaczenia swoich mocnych i słabych stron nie jest łatwym, ale bardzo ważnym zadaniem dla każdego! z nas. Jeśli masz dość niską samoocenę, musisz zrozumieć, skąd bierze się ten problem. Z reguły niska samoocena kształtuje się w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Zastanów się i wyjaśnij sobie, kto i jak może mieć wpływ na Twoją niską samoocenę. Zbyt wysokie poczucie winy może bardzo długo niepokoić i irytować osobę. Podobnie jak inne kompleksy, poczucie winy może rozwinąć się w dzieciństwie, kiedy autorytarni rodzice obwiniają dziecko za wszystkie kłopoty i grzechy. Nikt inny nie naprawi Twojej sytuacji, dopóki sam nie przejmiesz nad nią kontroli. Pamiętaj, że nie obwiniaj się za wszystko, bo inni będą mogli Tobą manipulować. Kompleks ubóstwa Z reguły kompleks ubóstwa rozwija się u osób, które w dzieciństwie i okresie dojrzewania musiały oszczędzać dosłownie na wszystkim. Oznaki kompleksu ubóstwa: Biernie oczekujesz od życia tego, co najlepsze, ale nic dla tego nie robisz. Zazdrościsz osobom, których sytuacja finansowa jest wyższa od Twojej. Zawsze starasz się oszczędzać na wszystkim, co możliwe, jeśli uświadomiłeś sobie ten syndrom , to najpewniejszym krokiem byłoby poprawienie swojej sytuacji finansowej i zaakceptowanie faktu, że trzeba wydawać pieniądze, bo inaczej po co w ogóle je zarabiać. Ciągłe porównywanie się z innymi. Porównywanie się z innymi to dość zły pomysł, który stopniowo przeradza się w cały kompleks . W dzisiejszych czasach wiele osób patrzy na gwiazdy show-biznesu i odnoszących sukcesy biznesmenów przez pryzmat portali społecznościowych, zauważając jedynie obraz. Jesteś niezależną osobą, która ma swoją własną, niepowtarzalną ścieżkę. Drażliwość ze względu na swoją figurę i wygląd. Zrozum, że choć irytuje Cię nieprzyjemna liczba na skali i zakłopotana swoimi piegami, wiele kobiet już zamieniło swoje rysy w prawdziwą zaletę! jest już za dużo w życiu zmartwień, poza martwieniem się o jakieś kompleksy. Żyj tu i teraz, nie patrz na innych. Z poważaniem, Twój psychoterapeuta, coach, konsultant ds. relacji interpersonalnych, Ilja Achmedow.