( / / ) Kiedy klient przychodzi z prośbą: „Zabierz całkowicie mój niepokój”, wzdycham i zaczynam od poproszenia go, aby wyobraził sobie, jak wyglądałoby życie, gdybym wyeliminował lęk, całkowicie go usunąłem. Jak będzie wyglądać, czuć, jak zmieni się życie Nie było przypadku, aby komukolwiek spodobało się to zdjęcie. Lęk jest uczuciem podstawowym, pomaga uniknąć niebezpieczeństwa i ostrzega przed zagrożeniami. Lęk egzystencjalny mówi, że jest przyszłość, a w tej przyszłości jest dużo niepewności. Nieważne, jak bardzo staramy się wszystko kontrolować, jest to niemożliwe. I to też jest częścią pracy psychologa, pomóc klientowi zaakceptować ten fakt jako stałą egzystencję. Żyć to robić to, co przerażające, iść naprzód w niepewność pełną niespodzianek. Częściowo dlatego skupiamy się na iluzorycznych, wymyślonych lękach, aby nie stawić czoła egzystencjalnym, globalnym niepokojom. Porzucenie niepokoju oznacza brak poczucia, że ​​żyjesz, rezygnację z przyszłości. I z części siebie. Nie możesz usunąć jednego uczucia i pozostawić wszystkich innych; wszystko w ciele jest ze sobą powiązane. Nasze ciało jest mądrzejsze od mózgu, nie słucha dziwnych pragnień. Nawet jeśli uczucia są tłumione, nie oznacza to, że ich nie ma. Zadaniem psychologa jest nauczenie klienta zwracania uwagi na swoje uczucia, zauważania ich, rozumienia i śledzenia związków przyczynowo-skutkowych. ( / / ) Lęk jest częścią naszego życia. Można się z nią zaprzyjaźnić, ponownie wziąć „kontrolę głośności” w swoje ręce. Świat się zmienia, niezależnie od naszych pragnień. Lęk wskazuje również, że człowiek nie ma czasu na przystosowanie się do zachodzących zmian, co nie jest zaskakujące. W ostatnich latach tempo życia rośnie wykładniczo, mechanizmy adaptacyjne po prostu nie mają czasu na odbudowę, a alarm sygnalizuje to jak syrena. Ignorowanie, tłumienie lub podjęcie działań to wybór każdego. Człowiek jest niedoskonały i na tym polega jego wyjątkowość. Człowiek jest złożony i różnorodny i to jest jego wartość. Człowiek popełnia błędy – to część życia. Osoba jest zmartwiona. Jest to wskaźnik wyjątkowości, złożoności i wartości życia każdego człowieka. Mój niepokój to także ja. Na wizytę można umówić się telefonicznie:+7(903)744-86-02