„To dla mnie bardzo trudne. Nie wiem co teraz zrobić. Źle się czuję, boli, jest ciężko...” To krzyk zranionej duszy. W tym słownym wybuchu jest wiele rozpaczy i bólu. Jak to się dzieje, że prędzej czy później wszyscy doświadczamy tych bolesnych, czasem nie do zniesienia uczuć. Chodzi o traumę, traumę duszy? Nie otrzymujemy tego typu obrażeń od przedmiotów mechanicznych, urządzeń i maszyn. Traumę psychiczną powodują ludzie i często są to osoby nam bliskie. I w takich sytuacjach – świadomie lub nie – cierpi każdy, zarówno ten, kto spowodował szkodę, jak i ten, kto ją doznał. Podobnie jak ciało, nasza dusza podlega traumie. Kiedy nasze osobiste możliwości nie radzą sobie z niebezpieczeństwem, pojawia się trauma. Innymi słowy, gdy sytuacja staje się wyjątkowo traumatyczna, gdy człowiek nie jest w stanie sobie z nią poradzić, następuje zmiana w ciele, duchu i duszy. Oczywiście najpierw cierpią uczucia, dosłownie do skrajności. Tak objawia się bezradność, niepewność, utrata kontroli i poczucie opuszczenia. Skłonność jednostki do tłumienia bolesnych doświadczeń w materiale nieświadomym jest przyczyną wielu cierpień fizycznych i psychicznych. A potem wynikająca z tego trauma wpływa na wszystkie obszary życia, bo... zmiany w duszy prowadzą do zmian w zachowaniu, działaniach, działaniach, pozostawiają swój ślad na ciele w postaci objawu, bólu ciała, choroby fizycznej. W psychologii nazywa się to psychosomatyką. Wiele zależy od wieku, osobistego doświadczenia i umiejętności praktycznych w momencie urazu psychicznego. Istnieje różnica w doświadczaniu traumy w dzieciństwie i w dorosłym życiu. Trauma z dzieciństwa jest dla człowieka najgłębszą i najbardziej nieświadomą. Z reguły jest wypierane, jakby zapomniane i w ogóle tak, jakby nic się nie wydarzyło. Ale to jest iluzja! Najczęściej wyparta nieświadoma trauma jest przyczyną bolesnych wydarzeń, które przydarzają się osobie dorosłej. Wszyscy pochodzimy z dzieciństwa. To, co przydarzyło się nam wtedy, w dzieciństwie, nigdzie nie zniknęło, a dziecięca trauma duszy jest przechowywana w naszym nieświadomym materiale i kieruje całym naszym życiem. To prawda, czy ci się to podoba, czy nie. To, że często nie dostrzegamy związków przyczynowo-skutkowych wydarzeń z dzieciństwa i tego, jak żyjemy w dorosłym życiu, nie uwalnia nas od działania traumatycznych przeżyć, i powtórzę jeszcze raz – wpływa to na to, co nas spotyka Przykład z W mojej praktyce: Zgłosiła się kobieta z problemami nadmiernej odpowiedzialności, na które cierpiała w pracy. Przejawiało się to w ten sposób: kobieta nie mogła odmówić niepotrzebnych i trudnych dla niej zadań, które oferowali jej kierownictwo i współpracownicy. To samo wydarzyło się w rodzinie. Powiedziała: „Beze mnie to się nie da, znajdę siłę i zrobię to, nikt inny tylko ja, inaczej się po prostu nie da”. Była jak ciężki koń, ciągnący ciężary, które powodowały cierpienie psychiczne i fizyczne (zmęczenie, utrata sił, osłabienie ustąpiły miejsca drażliwości i złości). W wyniku psychoterapii (proszę nie mylić z poradnictwem) kobiecie przypomniało się wydarzenie z dzieciństwa, kiedy jej matka zemdlała w miejscach publicznych. Klientka jako dziewczynka włożyła wszystkie siły w ratowanie matki, czując ogromną odpowiedzialność za życie bliskiej osoby. W jej dziecięcej głowie była tylko jedna myśl: „Jeśli nie ja, to mama umrze”. Wybuchy tych doświadczeń pomogły klientce uświadomić sobie, że nie jest wszechmocna i że życie i śmierć jej matki nie zależą od niej, jej działań i czynów. Na terapii, podczas procesu wizualizacji, powiedziała mamie: „Jestem tylko dzieckiem, jestem słaba w obliczu Twojej choroby”. Pozwoliło to w przyszłości kobiecie, zarówno w pracy, jak i w rodzinie, być bardziej wrażliwą na swoje mocne strony i dystrybuować własną energię, biorąc pod uwagę własne potrzeby i pragnienia. Poprawiła się jakość relacji i życia kobiety w ogóle, jej podłoże emocjonalne i fizyczne uległo normalizacji. Nawet podczas psychoterapii klienci mają tendencję do omijania traumatycznych doświadczeń i wyjaśniania swojego cierpienia konkretną sytuacją życiową. Trauma psychiczna groźby utraty bliskiej osoby.