Od autora: na podstawie materiałów ze szkolenia z efektywnego wyznaczania celów Nie da się żyć skutecznie i szczęśliwie bez celu, ani celów, gdy nie ma kierunku. Jak wyznaczyć cel lub wybrać kierunek? Nie „znikąd”! I to się czasem zdarza. Albo częściej ludzie wyznaczają sobie cele pod wpływem mody czy stereotypów społecznych, co nie zwiększa szans na ich realizację. Nie da się wyznaczyć sobie celu, który się chce i który można osiągnąć, bez zrozumienia swoich pragnień. I tak np. jeśli cel jest zbyt skomplikowany lub wymyślony, wówczas mózg przewiduje zużycie energii na jego realizację i następuje odmowa działania, czyli próby osiągnięcia tego celu. Zadając sobie pytanie: „Co mnie powstrzymuje przed osiągnięciem celu?”, możesz określić, czy masz motywację do osiągnięcia celu. Obecność motywacji jest głównym kryterium sprawdzania prawdziwości celu. Kolejna kwestia, dlaczego ważne jest posiadanie własnych celów. Jeżeli ich nie posiadasz, łatwo możesz stać się celem czyjegoś wpływu lub manipulacji. I raczej ci się to nie spodoba. Aby tego uniknąć, należy zadawać pytania wyjaśniające. Zadawanie pytań wyjaśniających wyprowadza Cię z pozycji biernej lub ofiary, nawet jeśli nie masz konkretnych celów w tym obszarze swojego życia. Sami wybieramy innych ludzi na przywódców, dając im inicjatywę. Jeśli jest cel, nawet masochista może być skuteczny. Lub, jeśli dana osoba ma cel (pragnienie), nawet nieświadomy, wówczas w tym przypadku automatycznie „przeskakuje” do pozycji jego osiągnięcia, pragnienie = cel. Jednak dla większej wydajności lepiej jest to zrealizować (wyjaśnić ) wszystkie swoje cele i uszereguj je według ważności . Aby wyjaśnić swój cel, musisz wyjaśnić swoje pragnienia. Jak mogę to zrobić? Korzystanie z podświadomości. Aby to zrobić, wsłuchajmy się w siebie, w sygnały, które otrzymujemy z podświadomości (mogą objawiać się intuicją, wglądem, snami), a także z naszego ciała, które jak wiemy NIGDY nie oszukuje (np. choroba lub odwrotnie, lekkość i euforia). I świadomie za pomocą pytań możesz sprecyzować cel i znaleźć przeszkodę: 1. Co mnie powstrzymuje? 2. Co się za tym kryje? Jaki jest problem? 4. Co chcę osiągnąć? Nigdy nie kwestionuj swojej zdolności do osiągnięcia celu, jeśli już go jasno określiłeś. Nie ma celów nieosiągalnych, jeśli są celami prawdziwymi. Użyj wątpliwości, aby znaleźć przeszkodę. W odpowiedzi na pytanie „co Cię powstrzymuje?” opracowywana jest strategia osiągnięcia celu. Strategia ta jest biologicznie wpisana w każdego z nas, ale można ją zmienić pod wpływem edukacji lub samokształcenia. Twoja reakcja na przeszkodę zależy od Twojej strategii życiowej. Na przykład, w przenośni, może to być strategia boa dusiciela (wada - zbyt agresywny) lub królika (wada - zbyt naiwny i nieśmiały). Mogą istnieć inne strategie, ale liczy się tylko wynik: wygrana lub przegrana. Którą strategię wolisz? Ważne jest, aby być świadomym swojej strategii i podejmować próby jej zmiany. Kolejnym punktem w wyznaczaniu celów jest „ekologia” naszych pragnień. Każdy ma pragnienia, ale jeszcze raz: jakie one są? Pragnienia muszą być prawdziwe, a nie naciągane lub narzucane z zewnątrz. Jakie pragnienia może mieć dana osoba, które są prawdziwe? Obecność pragnień opiera się zwykle na instynktach. To właśnie takie pragnienia (potrzeby) są prawdziwe. Wymienię 3 główne (są inne) instynkty: samozachowawczy, władza, seks. To instynkty karmią nasze pragnienia i dają nam energię do działania. Człowiek może je w pewnym stopniu kontrolować, ale nie można ich oszukać (bez szkody dla zdrowia). Energię z jednego ośrodka instynktownego (wiodącego) można przekazać rozwojowi innych. Na przykład zamiast realizować instynkt seksualny, jego energię można skierować na instynkt władzy i zrealizować w postaci udanej kariery lub zarobienia pieniędzy. Kiedy dana osoba ma prawdziwe pragnienie, proste i jasne, podświadomość automatycznie pomaga (czasami bez większego wysiłku) je spełnić. Ale nie zawsze tak się dzieje. Często dochodzi do aglutynacji – łączenia się, mieszania lub uogólniania celów..