To pytanie dręczy wiele osób. Są ludzie, dla których wizyta u psychologa jest porównywalna z oficjalnym uznaniem ich za osobę chorą psychicznie. Tacy ludzie uważają, że problemy należy rozwiązać samodzielnie i nie ma potrzeby zwracać się do kogoś, aby rozwiązać problem, a tym bardziej płacić tej osobie pieniądze. Skąd on wie, jak rozwiązać mój problem, skoro nie jest mną? Ci ludzie się zastanawiają. Są ludzie, którzy po prostu nie ufają psychologom, uważając ich za szarlotanów zbierających pieniądze. A szczególnie nie ufają młodym psychologom. Nie jest jeszcze specjalistą, nie przeżył życia i nic o tym nie wie, jak może pomóc w rozwiązaniu problemów? Tak rozumują. Oznacza to, że psychologiem może być tylko osoba z dużym doświadczeniem życiowym. Oto kilka powodów, dla których warto udać się do psychologa, jeśli coś Cię niepokoi: 1. Obiektywne spojrzenie z zewnątrz. Czasami, aby rozwiązać problem, trzeba spojrzeć na niego z zewnątrz, cofnąć się. Sytuacje życiowe mogą wydawać się bardzo zagmatwane, prawie nierozwiązywalne. Psycholog może pomóc spojrzeć na obecną sytuację z zewnątrz. Psycholog to osoba, która w zamian nie będzie wymagała od Ciebie uwagi i będzie całkowicie zafascynowana Twoją historią, chcąc Ci pomóc. 2. Nowe doświadczenie w związku. Relacja psychoterapeutyczna jest podobna do relacji w prawdziwym życiu. Poprzez poufność, akceptację i inne zasady terapii tworzone jest bezpieczne środowisko, w którym klient może w delikatny sposób zgłębiać typowe dla klienta doznania, zachowania i emocje w związku, kształtując nowe sposoby zachowania i postrzegania siebie. 3. Psycholog to osoba posiadająca wiedzę zawodową i zasady etyczne zachowania poufności. Tutaj masz pewność, że Twoja historia nie zostanie opowiedziana nikomu przy filiżance herbaty. 4. Potrzebne są różne uczucia, różne uczucia są ważne. Z psychologiem poznajemy swoje uczucia. Są ludzie, którzy nie wiedzą, co czują. Uczą się czuć i oswajać ze swoim ciałem. Stopniowo podczas terapii zapoznają się z tym, jak powstaje to lub inne uczucie i uczą się je wyrażać w bezpiecznej atmosferze. 5. Stłumione uczucia. Zdarza się, że ciążą na nas stare żale, rany z przeszłości, także te wyrządzone rodzicom. Taki ciężar bardzo obciąża życie i nie pozwala na swobodne życie. W gabinecie psychologa można i należy wyrazić wszelkie uczucia, w tym złość, urazę, złość. Mogę powiedzieć, że wierzę, że psychoterapia to dbanie o zdrowie. Tłumione uczucia łatwo przeradzają się w choroby psychosomatyczne, a przewlekła depresja czy złość ogromnie obciążają życie i zdrowie. Życzę wszystkiego najlepszego! Chętnie spotkam się z Państwem na konsultacji !