Selvfølelse involverer alltid to deltakere. Vi bruker andres vurdering av oss selv og vurderingen av en betydelig karakter i oss selv, den som er i meg, vurderer meg. Det er med andre ord et Selv som vurderer meg. Alle vanskeligheter med å bygge en sunn selvfølelse, som mange andre ting, har sitt utspring i barndommen, dette er kontakt med foreldre: - Ville mamma og pappa ha meg? meg? - Gjenkjente de utseendet mitt? - Hvordan så du deg selv i foreldrenes øyne? Dette er begynnelsen. Vi overfører reaksjonen til foreldrene våre fra barndommen til vår bevissthet. Som om vi er og er hva og hvem som tenker om oss på den måten. Vi aksepterer og vurderer oss selv etter reaksjonen fra våre foreldre og kjære, når de uttrykker sin holdning til oss. Fra en tidlig alder er barnet forundret over spørsmålet: - Hvorfor elsker ikke moren min meg? gjøre slik at moren min ikke drikker, og pappa var med oss. Vi prøver på alle disse bildene av foreldrene våre, vi kan ikke endre noe, vi fryser, går til side, biter tennene sammen, klarer ikke å takle det, vi tar en avgjørelse: er det? bra for meg og en (en) Vi projiserer en vurdering foreldre (unyttighet) på seg selv. Vi forvirrer: - Jeg føler meg dårlig - det betyr at jeg er dårlig. Overalt møter vi vår barndoms smerte inntil den oppleves og helbredes Igjen og igjen skaper et bilde av det ideelle selvet, hvordan jeg bør være for å bli elsket. Og denne indre stemmen devaluerer oss igjen og igjen, ydmyker oss, forblir stille, selv når vi har oppnådd suksess, fordi det ikke er nok for ham selv da moren min døde for lenge siden. Selv når pappa aldri kommer tilbake. Selv om ingen noen gang slår oss igjen. Vi overfører disse bildene til våre partnere, kjære og venner. Vi bærer dette med oss ​​til vi skilles Sunn selvtillit er Meg med meg selv.