Wahania emocjonalne w związkach to zjawisko, które występuje przede wszystkim w człowieku. To jak zmiana nastroju, która zmienia się jak kierunek wiatru. Powodów takich wahań emocjonalnych może być kilka. Pierwszym powodem jest to, że ukrywamy lub nie jesteśmy świadomi naszych uczuć. Kiedy tłumimy lub tłumimy nasze emocje, mogą one ujawnić się w zintensyfikowanej formie, jak para spod pokrywki wrzącego garnka. Te wybuchy emocji wskazują, że dana osoba nie ma kontaktu ze swoimi własnymi uczuciami. Kiedy uczucia i osoba występują oddzielnie od siebie, czynniki zewnętrzne mogą łatwo wpłynąć na jego stan, co wpływa na związek. Te huśtawki emocjonalne są sposobem na przywrócenie stłumionych doświadczeń lub wyrzucenie nagromadzonych uczuć. Druga przyczyna huśtawek emocjonalnych wiąże się z nadmiarem uczuć. Często jest to spowodowane wczesną relacją z matką, która nadmiernie pobudzała dziecko. Dziecko z jakiegoś powodu nie otrzymało od matki zapewnień i zasnęło, czując wewnętrzny niepokój. W rezultacie ekscytacja zamienia się w dewastację i ekstazę. Dziecko zapamiętuje ten model i przenosi go w dorosłość, gdzie nie radzi sobie z emocjami. Aby zasmakować związku, tacy ludzie prowokują swojego partnera do konfliktów i kłótni, aby doświadczyć ekscytującej huśtawki; lub wybierz związek, w którym niestabilne relacje są normą. Co z tym zrobić? Przede wszystkim ważna jest praca z uczuciami i doświadczeniami. Zadaj sobie pytanie, co teraz czujesz i dlaczego. Jak sobie poradzisz z tymi uczuciami? Wiele uczuć może być nieprzyjemnych, ale ważne jest, aby przyjrzeć się im. Jeśli przyczyną Twoich wahań emocjonalnych jest nadmiernie stymulująca relacja z matką, wówczas zaleca się współpracę z terapeutą w celu zrekonstruowania tych wahań emocjonalnych i nauczenia się odnajdywania równowagi w związku, umiejętności rozpoznawania, akceptowania i zarządzania emocjami jest ważnym elementem zdrowego i harmonijnego związku. Kontakt ze specjalistą pomoże Ci nauczyć się pracować z własnymi emocjami i stworzyć bardziej stabilne i zrównoważone relacje. Dziękujemy za lekturę! Poproś o konsultację na stronie B17 i odwiedź naszą stronę https://manylova.rf/Telefon: +79221955183 Chętnie pomogę