Wsparcie - co za zdradliwe słowo! Proste, a jednocześnie niejasne. Przez niejasność jego treści łatwo może dojść do konfliktów lub je pogłębić. Kiedy się chce wsparcia od drugiego, ryzyko pomyłki a niezgoda jest wysoka. Wsparcie – jest to sytuacja, w której możemy polegać na partnerze kontaktowym, aby otrzymać dodatkowe zasoby, stwierdzenie „potrzebuję wsparcia” oznacza, że ​​dana osoba nie ma wystarczających własnych zasobów, aby zrobić to, co. chce. Słowo wsparcie weszło do codziennego użytku z choreografii i spraw wojskowych i oznacza podejmowanie działań zwiększających stabilność partnera. Kiedy ten, który zapewnia wsparcie, pełni rolę wsparcia, partner ma większe pole manewru niż miałby bez wsparcia. Okazuje się, że aby udzielić wsparcia, trzeba zrozumieć, jaki rodzaj ruchu chce wykonać osoba prosząca o wsparcie. Niestety w większości przypadków, gdy dana osoba mówi: „Potrzebuję wsparcia”. ” czuje tylko, że brakuje mu środków, ale nie rozumie, jakiego rodzaju wsparcia potrzebuje. Ponieważ często nie bardzo rozumie, jaki kolejny krok chce podjąć, pozostaje to jednak poza strefą uwagi, uwaga skupia się na tym, że partner mu czegoś nie daje. Otrzymujemy komunikat: Potrzebuję czegoś, ja czegoś mi brakuje. Abym mogła zrobić kolejny krok, partner mi czegoś nie daje, moja sytuacja pogłębia się. Uwaga skupia się na ostatniej chwili – źle się czuję z powodu bierności partnera. Najprostszy wniosek z tej sytuacji jest taki, że czuję się przez niego źle. To zupełnie normalne, że gdy nie ma środków, nie wiem, jaki kolejny ruch chcę wykonać! To naturalne, że w takiej sytuacji chcemy się na kimś oprzeć. Ważne jest jednak, aby wizerunek drugiej osoby był przyjazny, neutralny, a nie złośliwy. W przeciwnym razie sytuacja stanie się jeszcze bardziej zagmatwana. To dość dziwne, jeśli oczekuję wsparcia od wroga, musisz się zgodzić. Jeśli ten drugi jest dla mnie wystarczająco przyjazny, czeka go trudne zadanie - metodą prób i błędów zrozumieć, co dokładnie będzie wesprzyj mnie teraz. W sytuacji niepewności najczęściej sprawdza się spokojna obecność. Chociaż zdarza się to na odwrót, gdy całe wsparcie, jakiego dana osoba potrzebuje, polega na tym, że zaczynasz się bardzo martwić. Brak równowagi emocjonalnej. Wtedy w stosunku do Ciebie taka osoba będzie mogła czuć się stabilniej. Zwrot „potrzebuję wsparcia” zawiera tylko pierwszą część i bez wyjaśnienia brzmi bardzo niejasno. Ważne jest, aby wyjaśnić, jeśli to możliwe, jakiego rodzaju wsparcie, wsparcie dla jakiego impulsu chcę otrzymać. Chcę, żebyś był ze mną, rozmawiał, odwracał moją uwagę od trudnych myśli, przytulał, pocieszał, uspokajał, zachęcał, odradzał itp. Przyjazne wyjaśnienie, kiedy osoba potrzebująca wsparcia będzie mogła zrozumieć, w czym dokładnie chce być wspierana samo w sobie całkiem dobre wsparcie.