Od autora: sprawdzona doświadczeniem Kontynuacja poprzedniej notki: „Akcent”. 1. Naturalność NIE wstrzymuj oddechu, NIE wstrzymuj ruchu, NIE wstrzymuj dźwięku. Zwróć uwagę, dlaczego wybrano wyrażenie „NIE wstrzymuj”, a nie inne, np.: wzmocnij, aktywuj, wymuszać, robić, wymyślać itp. Faktem jest, że uzdrowienie jest możliwe tylko wtedy, gdy nie ma statycznego napięcia mięśni. Statyczne napięcie mięśni powstaje w wyniku niezamanifestowanego ruchu. W takim przypadku konieczne jest zamanifestowanie właśnie tego - wcześniej powściągliwego ruchu - a nie żadnego innego. Ponieważ inne ruchy nie łagodzą specyficznego napięcia statycznego, a jedynie poprzez działanie pośrednie doraźnie poprawiają metabolizm i poprawiają samopoczucie w danej części ciała. Masaż również przynosi tylko chwilową ulgę (to moim zdaniem każdy już zauważył). Powstaje pytanie: dlaczego zwykła aktywność fizyczna i masaż przynoszą chwilową ulgę? Odpowiedzi, podobnie jak w elektrotechnice, należy szukać w przewodach - skąd pochodzi sygnał do mięśni „utrzymuj napięcie”, a jeśli ktoś usunie napięcie „na zewnątrz” (aktywność fizyczna, masaż, autotrening, hipnoza, alkohol , narkotyki itp.), to napięcie statyczne nie zajmie dużo czasu. Faktem jest, że istnieje związek między statycznym napięciem a podświadomością: wszelkie niezrealizowane działania są przechowywane w podświadomości i „czekają na skrzydłach”. Podobnie jest z dźwiękiem, a nawet ze słowami. Tak, tak, słowami. Jeśli chciałeś powiedzieć słowo, ale ze względów moralno-etycznych lub polityczno-ekonomicznych (z powodu słabości) nie wyraziłeś tego, to pragnienie jest przechowywane w podświadomości. Stłumione emocje siedzą w podświadomości jako statyczne napięcie mięśni i energia Bloki. Prowadzi to do utraty sił, zmęczenia, apatii, depresji, załamań nerwowych, osłabienia odporności itp. itp. Ponadto stłumione emocje odkładają się w okolicy brzucha i prowadzą do różnego rodzaju zaburzeń: zapalenia okrężnicy, zapalenia żołądka, wrzodów, nowotworów itp. Jeszcze gorzej jest z oddychaniem. Przerwany oddech zakłóca cały system bioenergetyczny... Ważne jest, aby być zrelaksowanym i płynnym. Ważne jest, aby w każdej chwili zwracać szczególną uwagę na siebie, swoje ciało, oddech, emocje. Ważne jest, aby pozwolić sobie na Życie. Jest to pierwszy etap Uzdrawiania – stać się całością, ponownie zjednoczyć się ze sobą. ----------- Następnie powinieneś zwrócić uwagę na następujące 2 aspekty: - Człowieczeństwo , - Świadomość.