Evolusjon og hormoner har lært oss å legge stor vekt på andres meninger om oss. Selvfølelse avhenger av vår refleksjon i andre mennesker og deres holdning til oss, og egenverd avhenger av vår egen mening og holdning til oss selv. Egenverd er knyttet til personlighet, og selvtillit er knyttet til handlinger. Ved å påvirke hverandre bestemmer de vår selvoppfatning (hva er jeg?). Ikke uten hormoner. Dopamin motiverer søk, forårsaker spenning i påvente av belønning og oppmuntrer til profesjonell og sosial aktivitet. Serotonin er ansvarlig for selvutvikling, selvtillit, oppfatning av seg selv i verden og bevissthet om ens betydning i samfunnet. Lav selvtillit ble skapt slik at en person kan måle hvor god han er for fellesskapet og ikke bli kastet ut av det. Oksytocin holdt ham blant sitt eget folk, og ønsket om å motta serotonin tvang ham til å kjempe for sosial dominans. Vi streber etter å kombinere familie, karriere og hobbyer slik at andre tenker hvor verdifullt medlem av samfunnet vi er! Denne holdningen farger generelt vår oppfatning av verden - enten livet er fantastisk eller elendig. Vi hever selvtilliten gjennom forbedring på områder som er viktige for oss, ved å legge vekt på det vi gjør bra og utjevne det vi gjør dårlig. Men livet og forskningen viser at jo mer selvtillit avhenger av suksess på visse områder ulykkelig en person føler seg hvis mislykkes. Til tross for dagens prestasjoner, går hormonene raskt ned og gleden blekner, og det ser ut til at ikke alt er i orden med verden rundt oss og med oss ​​før vi streber etter et nytt mål. Og så gjennom hele livet fyller vi oss selv med prestasjoner, utdanning, sosial status, suksess, materiell rikdom. Ideer om oss selv gjennom andres prisme er selvtillit, og å forstå hvordan jeg kan være nyttig for andre er selvverd. Alle disse diskusjonene om hvem vi er er bare ord, tanker, minner, men ikke oss selv, ikke vårt virkelige «jeg». Mens en person er i live, er han et verb, ikke statisk perfeksjon. Vi viser gode og dårlige egenskaper, utfører nyttige og merkelige handlinger, men disse egenskapene og handlingene definerer oss ikke. Vår oppførsel varierer avhengig av tid, omstendigheter, humør, miljø. Vi er betinget av å sette likhetstegn mellom verdighet og prestasjon og tror at vår verdi kun avhenger av atferd. Men det er vår oppførsel som avhenger av egenverd – evnen til å forstå, oppleve, vise medfølelse for oss selv og andre, akseptere og tilgi, da ser ikke våre egne mangler skremmende enorme ut. Selvverd har ingenting med perfeksjon å gjøre, det er forankret i å akseptere deg selv til tross for alle ufullkommenhetene. Mennesker kan være nyttige for noen ganske enkelt ved å leve livet deres og føle deres sanne verdi ved å eksistere. Verdien av menneskeliv er at det eksisterer. Vi prøver rett og slett å leve, til tross for alle vanskelighetene, og dette er verdien av hver enkelt av oss. ~~~~~Et av hovedtegnene på lykke og harmoni er det fullstendige fraværet av behovet for å bevise noe for noen Nelson Mandela ~~~~~I stedet for å trekke poeng fra et idealisert bilde, må du telle fra null. R. Harris ~~~~~Regelen "elsk din neste som deg selv" gjelder både fremover og bakover. ~~~~~Vi behandler oss selv som en kanne, fyller den med smykker og glemmer med jevne mellomrom at selve kannen også er verdifull, og innholdet avhenger av kultur, epoke, samfunn, geografi. For eksempel er en mektig mongolsk sjaman ingenting verdt etter Wall Street-standarder. Kjære megler ingen i Amazonas jungel. En krukke med smykker ville være ubrukelig i ørkenen. Men dette betyr ikke at de alle ikke er verdifulle.~~~~~~ JEG INVITERER KVINNER 15. JANUAR 2023 TIL NETTTRENINGEN "KJEN DEG SELV: HVEM ER JEG?" ! VERDENS BESTE DATING ER Å BLI KJENT DEG SELV!