Psihiatru american Eric Berne, dezvoltatorul analizei tranzacționale, a folosit expresia „OK” pentru a evalua starea unui individ în contactul său cu mediul. Expresiile „Sunt în regulă” sau „Nu ești OK” sunt de înțeles pentru non-psihologi și nu necesită o scufundare profundă în teoria relațiilor interpersonale, dar haideți să aruncăm o privire mai atentă la ce a vrut Berna să spună prin aceste expresii, pe care le-a numit „poziții de pronume”. Conform teoriei, Berna are în total patru astfel de poziții și fiecare persoană ocupă una dintre ele. Comportamentul unui individ și deciziile pe care le ia se bazează pe poziția din care se percepe pe sine și lumea din jurul său. Trecerea de la o poziție la alta indică instabilitate, lipsa unei fundații puternice în credințe și semnificații personale. Poziția de învingători și de oameni fericiți. Un individ aflat în această poziție percepe în mod satisfăcător lumea din jurul său și pe sine în această lume: „Lumea este bună și eu sunt aici pentru a o face puțin mai bună”. Când apar momente (perioade) neplăcute în viața unui astfel de individ, el le acceptă ca parte integrantă a unei lumi bune, realizând că soarele nu strălucește întotdeauna, dar există și ploi și furtuni, și înghețuri și nămol, dar toate acestea nu, lumea este rea. Dacă în mediul său apar oameni care nu se potrivesc cu poziția lui, atunci el nu îi consideră răi (sau pe el însuși rău), pur și simplu schimbă focalizarea interacțiunii sale către alte persoane care îi îndeplinesc așteptările interne -OK, Tu „nu OK” este o poziție arogantă, poziția celor obișnuiți să scape de alții. Astfel de indivizi sunt obișnuiți să critice, să ridiculizeze sarcastic și să caute defecte la alții, să-și bată joc de soții și să-și concedieze prietenii. Sunt în mod deliberat ostili față de ceilalți și comunică în principal cu propriul lor fel sau cu victimele care suferă (sau sunt forțate să îndure) abuzuri față de ei înșiși. O astfel de persoană va avea în mod deliberat probleme sau se va comporta sfidător pentru a dovedi încă o dată corectitudinea motto-urilor sale: „Nu poți avea încredere în nimeni”, „Sunt doar idioți prin preajmă”, „Casa mea este pe margini”. Berna caracterizează această poziție ca fiind paranoică. A treia poziție „Nu sunt OK, ești OK” este o poziție DEPRESIVĂ. Persoanele aflate în această poziție le place să fie „săraci și nefericiți”, se angajează în auto-umilire și își învață copiii să facă acest lucru. Sunt adesea paraziți (fizic sau energetic), adaptându-se să trăiască în detrimentul altor oameni care au mai mult succes și, prin urmare, sunt obligați să-i ajute pe cei aflați în nevoie și mai puțin adaptați la viață în această lume cumplită. Motto-ul lor: „Sunt o persoană nesemnificativă, ceea ce înseamnă că mă bazez pe simpatie și ajutor.” Printre aceștia se numără ratați, sinucideri, jucători de noroc și criminali. Se închid adesea în patru pereți (sau în locuri de detenție, sau în clinici de psihiatrie), frazele lor preferate sunt: ​​„Dacă...”, „Ar fi trebuit...” În cele din urmă, a patra poziția este „Eu” nu sunt OK, nu ești OK” este o poziție fără sens. Aceasta este starea schizoizilor și schizofrenicilor. Un astfel de individ se chinuiește în mod constant cu întrebări: „De ce să nu te sinucizi?”, „Viața este insuportabilă, când se va sfârși?”, „Ce vrei cu toții de la mine?”, „De ce să trăiești?”, „De ce să nu obții departe de mine?", ca să nu simt această realitate?" al individului să se pună într-o poziţie sănătoasă. Schimbările sunt posibile numai din interior cu ajutorul influenței țintite (psihoterapie), sau atunci când apare un sentiment puternic de dragoste care poate motiva un individ la transformarea internă.