Etapy pracy z psychologiem Podam przykładową recenzję jednej z moich klientek, Natalii, dziękuję! Nasze spotkania wiele zmieniły w moim życiu. Po pierwszym byłem naprawdę wywrócony do góry nogami i chciało mi się płakać. Minęło trochę czasu, a drugie spotkanie dało nadzieję na pewność. Myśli zaczęły układać się w jedną całość. Moja dusza nie mogła powstrzymać się od dotarcia do Ciebie ponownie, po raz trzeci. I w końcu udało mi się odpowiedzieć na główne pytania na tym etapie. Znalezienie złożonych, ale oczywistych i rozsądnych odpowiedzi. Dziękuję! Na pewno przyjdę jeszcze raz. Dziś chciałabym opisać etapy pracy z klientem i opowiedzieć, co dzieje się, gdy zwracamy się do psychologa i co ma z tym wspólnego miłość własna. Dużo pracy wykonuje klient, gdy uświadamia sobie, że „mam problem”. Miłość do siebie na tym etapie pełni funkcję dbania o siebie i swoje uczucia, emocje oraz dobrostan psychiczny. Etap drugi. Umiejętność ustalania priorytetów, tj. Ważne jest dla mnie, aby zmienić tę sytuację i to wychodzi na pierwszy plan. Kiedy na przykład nie masz w domu wody ani prądu, będziesz w stanie rozwiązać inne problemy tylko wtedy, gdy zrozumiesz, kiedy te „niedogodności” się skończą. Psychika bardzo słabo toleruje niepewność, zwłaszcza jeśli trzeba ją znosić to samo dotyczy problemów natury psychologicznej, brak miłości i troski o siebie ze względu na pewne wartości i cele nieznane psychice, prowadzą człowieka do stanu „lepszego strasznego końca niż horroru bez końca”. wtedy psychika zaczyna szukać systemów kompensacyjnych, aby zapewnić sobie „światło i wodę”. Etap trzeci. Umiejętność nie tylko rozpoznania problemu, ale także szukania pomocy, okazania zaufania ludziom, a zwłaszcza psychologowi jako profesjonaliście. Zrozumieć, że profesjonalista akceptuje mnie taką, jaką jestem, a jego głównym zadaniem jest nie tylko pomagać, ale też nie szkodzić. To znaczy udzielać pomocy ostrożnie, z troską o siebie i swoje uczucia. Czwarty etap. Na konsultacji czasami zmiany przerażają i konfrontują Cię z bólem, który przed sobą ukrywasz. Na pytanie, czy płaczą w gabinecie psychologa, odpowiadam: „Tak”. Mam regularne opakowanie jednorazowych chusteczek papierowych.” Powodów może być wiele – wstyd mówić o swoich uczuciach, ból związany z przeżywaniem różnych sytuacji, niemożność zmiany czegoś samodzielnie, czyli bezradność, niepokój czy uraza, poczucie winy i inne powody. Piąty etap. Po pierwszej (drugiej) konsultacji miej świadomość, że nawet jeśli teraz czuję się źle w związku z przepracowaniem pewnych problemów, to w ujęciu globalnym zmierzam w stronę stanu stabilnego psychicznie z możliwością samodzielnego zaspokajania potrzeby miłości i siebie -opieka . A cała moja późniejsza praca z psychologiem ma na celu mój dalszy dobrobyt, wzmocnienie mojego zdrowia psychicznego i fizycznego; uzyskanie równowagi, poczucia własnej wartości, niezależności emocjonalnej i stabilności. Na jakim etapie jesteś teraz? Czy potrafisz rozpoznać, że dyskomfort można zmienić? Czy możesz okazać miłość, zadbać o siebie i skontaktować się z psychologiem Dla protokołu: Wiadomość do społeczności Dowolny wygodny komunikator Lub zadzwoń +7 (922) 622-70-52 # Zacznij oddychać?